あと一品におすすめ♪ごまの風味が食欲そそる「豆苗」おかず

スーパーで通年、リーズナブルな価格で購入できる豆苗。今回は、そんな豆苗とごまを使ったレシピをご紹介します。シャキシャキとした食感と香ばしい風味にやみつきになりますよ。サラダや和え物などのおいしいレシピを集めましたので、ぜひチェックしてください！

「豆苗ともやしのごまマヨ和え」

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生理痛•片頭痛•PMS緩和専門｜管理栄養士ゆき(@kanrieiyousi_yuki)がシェアした投稿

マヨネーズ入りで子どもも大人も食べやすいのがうれしい♪豆苗ともやしの和え物です。加熱調理は電子レンジにお任せなので簡単！忙しい日のあと一品にぴったりです。

10分で完成！「やみつき納豆苗」

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さあや| キレイを作る10分野菜レシピ(@saa_gohan0312)がシェアした投稿

豆苗に納豆やカニカマを加えたちょっと珍しいサラダ。生の豆苗を使うので、栄養をまるごといただけますよ。サラダですがご飯との相性抜群で、ご飯の上にのせて食べてもおいしそうです。