3. 「できたこと」をちゃんと褒める
節約は、成果が目に見えにくいもの。そのため、「まだ足りない」「もっとできたはず」と、自分に厳しくなりがちです。
でも実は、
・財産目録をつくれた
・溜まっていたレシートを入力できた
・家計の振り返りができた
こうした一つ一つも、立派な前進です。
完璧を目指す必要はありません。
「今日はこれができた」と小さな行動を認めてあげることが、節約疲れを防ぐ大切なポイントです。
4. 節約の目的を再確認する
節約がつらく感じるときは、「何のために節約しているのか」が見えなくなっていることも少なくありません。節約はゴールではなく、あくまで手段。
本当の目的は、「お金に困らない暮らしをしたい」「家族で旅行に行きたい」「将来の不安を減らしたい」など、人それぞれのはずです。
一度立ち止まって、節約の目的を書き出してみてください。
目的が明確になると、節約は“苦しい我慢”ではなく、“未来につながる行動”として前向きに考えられるようになりますよ。
