目的に合った習慣を知れば、人生が楽になる
こんな些細な動きで？ こんな行動の組み合わせで？ というほど、簡単な習慣が本書には記されています。だまされたと思って、私も部屋を一周スキップしてみましたが、なんとなく心が軽くなり、あれこれ悩んでいたのがどうでもよくなりました。その日一日、気分がよかったです。本書は＜「仕事の効率化」習慣＞＜「勉強」習慣＞＜「ダイエット・健康」習慣＞＜「コミュニケーション」習慣＞＜「メンタル」習慣＞＜「生活」習慣＞の6つのチャプターで構成されています。すべて今すぐにでも使える習慣ですから、自分の日常や成すべき目標に合わせて、選ぶといいでしょう。明日からの自分と毎日が、変化しそうです。
＜文／森美樹＞
【森美樹】
小説家、タロット占い師。第12回「R-18文学賞」読者賞受賞。同作を含む『主婦病』（新潮社）、『私の裸』、『母親病』（新潮社）、『神様たち』（光文社）、『わたしのいけない世界』（祥伝社）を上梓。東京タワーにてタロット占い鑑定を行っている。X：@morimikixxx
