物価高でも「節約・時短・満足」は両立できる！
節約の工夫が満載のレシピ本
同書は、1ヶ月2万円でできる5週分の一汁三菜献立を収録した、毎日のごはん作りに役立つ節約献立の決定版。
1食分はなんと平均281円！ Instagramフォロワー45万人、家族にほめられるおうちごはんが大人気のつくあやさん待望の最新刊です。
一週間3,500円でできる「超節約献立」をはじめ、作りおきなしで一汁三菜がわずか15分で完成する「超時短献立」、米の消費を抑えながらも満足感のある「米ピンチ救済献立」など5週分を収録。今日からすぐに実践できる、簡単でおいしいレシピばかりです。
1ヶ月2人で食費2万円！ つくあやさん流節約のコツ
1ヶ月2万円で実践できる一汁三菜の節約献立を5週分収録。1食分はなんと平均で281円と、物価高騰で食費に悩む家庭にうれしい内容となっています。
週3,500円の節約献立、15分で作れる超時短献立、SNSで人気のおかずを使った献立まで、手軽でおいしいレシピが揃っています。
節約の基本は献立を1週間分まとめて考えて、必要な分だけ買うこと。買い物リストの食材を使い切れるようになっているので、食材ロスも防げます。買い物も下ごしらえもまとめてすれば、時間の節約にもなります。
どの献立も「彩り」、「味のバリエーション」、「ボリューム感」にこだわっているから、献立のマンネリ化防止にも役立ちますよ！
