加齢にもめげず、締め切りや感染症にも負けず……。今年もハードな日々を生き抜いてきた編集部の面々（ほぼ全員40代）が特に頼りにした、健康のためのアイテムって？ サプリやスリープテック、高機能ウェアetc.ジャンルレスな熱い語りを凝縮してお届けします。各部門の大賞アイテムには授賞マークも♡
編集部のメンバー
編集長 W
創刊以来、本誌を取り仕切るボス。たくさん寝るのが幸せだったのに、最近早く目が覚めるのが悩み。
編集 T
ファッション担当。ミニスカと肌見せ服をこよなく愛していて、サロンやクリニック通いに余念がない。
編集 Y
otona MUSE web担当。“機嫌のいいオバサン”になるべくあれこれ試しているうちに健康グッズマニアに。
編集 K
冷え性＆ヤセ型の虚弱体質。最近は受験生の娘と一緒に、ヘルステックをあれこれと試すのが癒やし。
編集 H
ビューティ担当であり5歳の男のコの母。忙しい日々のストレスをビールで発散するのがルーティン。
編集 I
元気でマイペースなアラフィフ。健康系のYouTube動画をあさってはツボ押しなどの情報を収集。
ビタミンＣはやっぱり天才!? みんな“マイＣ”を常備してる
Y 私は病気になった方がいたらお見舞いとしてリポＣを渡してる。これの効果かは分からないけど、重病から奇跡的に立ち直った人もいるし、ビタミンＣは天才だと思ってるから。
K 病気になったらまずＹに言おうっと。我が家はバイユアから出たカプセルを愛用中。
T 梨花さんが出したラジェンドゥリもリポソーム型のビタミンＣだよ。この季節を元気に乗り切るには吸収率のいいＣがマストね。
コスメブランド発の透明感も宿す処方
バイグロー リポシープラスグル ブライトショット カプセル 180粒 ¥3,888（Hamee）
「受験勉強中の娘と一緒に、毎日摂っています」（K）。日韓共同開発の新星。リポソーム化したビタミンCに、発酵米パウダーやグルタチオンなどもプラス。
梨花が生んだおしゃれ系
Vitamin C+E Supplement 21粒 ¥1,540（ラジェンドゥリ）
「ヨーグレットをもう少し酸っぱくしたようなタブレット。おやつ感覚でポリポリと食べられるから、続けやすそう」（T）。働きが異なる3種のビタミンCを3粒で1052㎎チャージできる。
バッグに忍ばせておきたくなるナイスルッキン♪
Y 話が健康からそれるけどオーディナリーのビタミンＣパウダーもよかった。規定量を守らずじゃりじゃりするほど美容液に混ぜて顔に塗ったら翌日「肌がピカピカ」って言われて。
H それは（笑）。カプセルもグルタチオン入りだけど、ビタミンに何か足したものも流行ってますね。
Y 確かに。韓国のI'm Vitaもそうだわ。ビタミンＢに疲れにいいっていうアルギニン、美白のグルタチオンをプラスしたやつね。
H グルタチオンはお酒に酔いにくくなるとか、いろんな効果がありそうで気になってます。
肌からもC補給で全方位健やかに♥
100LAAインパウダー 20g ¥1,210（オーディナリー）
「私はビタミンCがけっこうきく肌質みたいで、なかでもこのパウダーが一番効果を感じた」（Y）。付属のさじ1杯分を美容液やクリームに混ぜて使う仕様。
よいコの皆さんは用量を守って正しく使いましょう
注目のアルギニン＆グルタチオンサプリ
I’m Vita マルチビタミン グルタチオンショット、アルギニンショット／Y私物
「ソウルの金浦空港で見つけて、気になって買いました。疲れにこのアルギニンがきいてる気がする」（Y）。1つのパックにリキッドと錠剤が入った仕様。
アルギニンはレモン、グルタチオンはマンゴー味♥
編集I（以下I） 疲れといえば細胞内のミトコンドリアを１.５倍に増やすというバテンもマスト。いつも撮影のときにスタイリストの風間ゆみえさん（以下ゆみえさん）が１箱バンと持ってきてくださって。夜あれを飲むと翌朝元気になってる♥
T 甘いけど、血糖値を急激に上げたりはしないみたい。ゆみえさん、本当に大丈夫なのかって電話して問い合わせてたから（笑）。
ミトコンドリアを増やすエナジードリンク
バテン 100mL ¥432（福光屋）
「砂糖不使用だけどすごく甘いからご褒美感覚♥」（I）。米を発酵させる技術を応用し、細胞に有用な栄養素を高めて仕上げた、天然由来成分100%のレシピ。
H 腸活といえばビーマイフローラだけど、朝飲むとあれも元気が出てきますよ。
Y 最近、ファスティングするときは“ビーマイ”一択。ぜんぜんお腹が空かないから便利よ。
10秊かけて熟成させたパワフル酵素の極み
be my flora 10年熟成酵素＋ 60包 ¥21,700（アールイーサロン）
「腸の土台ケアのために欠かせない存在。いわゆる酵素ペーストですが、10年も熟成させているせいか、舐めるだけでパワーがわいてくる気がします」（H）。
編集長W（通りかかってピンポイント参加） こういうの本当に続かなくて、今までも買っては無駄にしてを繰り返してたけど、ジェニスのモリンガゼリーは初めて続いてる。
I このゼリーでお通じが変わる気がしました。
K 私はお腹が弱くて腸のために何かやりたいけどだいたい合わなくて。だけどビオフェルミンを飲んだらお腹の調子が安定して、スッキリ過ごせるように。大抵のサプリよりコスパもいいし結局私、安上がりな女だった（笑）。
Y ワガママな腸のKが大丈夫って有力な情報。
超スーパーフードモリンガをゼリーに
クリーンゼリー 30本 ¥5,900（ジェニス プロフェッショナル）
「シンプルにこのスムージーみたいな味が好きで続けられてる」（W）。国産モリンガを軸に、乳酸菌やヒアルロン酸、メロンプラセンタなど10種の成分をブレンド。
編集長が唯一続けているのがコレ！
万人にウケる？ 腸ケアの“大先輩”
2025 otona MUSE ヘルスケア大賞 腸活部門
新ビオフェルミンS錠 350錠［指定医薬部外品］¥2,602※編集部調べ（大正製薬）
「もう最高！ このビフィズス菌は私にきいた♥ 超活のために活用してます」（K）。腸と相性がいいヒト由来の乳酸菌とビフィズス菌が、生きたまま腸に届いてバランスを整える。
illust:AKIKO HIRAMATSU text:CHIHIRO HORIE
otona MUSE 2026年2月号より
