満たされる時間＝心の資産を増やす
「満たされる時間＝心の資産を増やす」ことが大切です。そのために、タスクに「消費」ラベルがついたものを見直します。AIや家電、外部サービスなどにお願いできる部分は手放し、消費タスクを最小限に組み替えましょう。
それ以外の“心の資産”となるタスクに時間を使うことを意識し始めると、毎日の“小さな一歩”が未来の自分を形作っているという実感を得られますよ。
タスクをただこなすだけの毎日を卒業し、「心が豊かになる時間の使い方」へ切り替えて自分らしい充実した日々を楽しんでくださいね。
(Nao Kiyota)