“節約女王”直伝!コスパ最強の「厚揚げ×肉」おかず5選

“節約女王”直伝!コスパ最強の「厚揚げ×肉」おかず5選

厚揚げと肉コンビのおかずは、味よし・食べごたえありでご飯がすすみます。今回は“節約女王”としてレシピ開発、テレビ出演等活躍する武田真由美さんの人気レシピをご紹介!ボリュームアップにもダイエットごはんにもぴったりですよ。

厚揚げの肉巻き

武田真由美さん 厚揚げの肉巻き

豚もも肉で巻いた厚揚げをレンジ加熱し、たれをからめたらできあがり!焼くよりもヘルシーで、洗い物も少なく済んじゃいます♪

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豚肉と厚揚げの甘辛炒め

武田真由美さん 豚肉と厚揚げの甘辛炒め

しょうが醤油をもみ込んだ豚こま肉を、厚揚げ・玉ねぎと炒め合わせます。トッピングのねぎは、大葉にするのもおすすめです。

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フーディストノート

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