「身体に熱がこもる」についてよくある質問
ここまで身体に熱がこもる症状について紹介しました。ここでは「身体に熱がこもる」についてよくある質問に、Medical DOC監修医がお答えします。
身体に熱がこもった感じがする原因について教えてください。
伊藤 陽子（医師）
身体に熱がこもった感じがする原因は、
・高温多湿の環境
・自律神経のバランスの乱れなど体の状態
・大量に発汗するなどで体内の水分バランスが崩れる
などにより体温調節がうまくいかなくなるため起こります。また、甲状腺機能亢進症などの病気が関係している場合もあるため、熱がこもる感じがする場合には内科を受診して相談してみましょう。
こもり熱の治し方について教えてください。
伊藤 陽子（医師）
身体に熱がこもった状態の対策として、涼しい所に移動する・薄着にする・身体を冷やす・水分補給をするなどで症状が落ち着く場合があります。
高温の環境で熱がこもっている場合は熱中症の可能性があります。症状が改善しない場合には、すぐに医療機関を受診しましょう。
まとめ熱がこもらないように、生活習慣を整えよう！
身体に熱がこもる原因は、体温調節がうまくいかなくなるためです。自律神経の乱れや高温多湿の環境、糖尿病などの持病があると体温調節がうまく働かなくなる場合があります。
身体に熱がこもった状態では、熱中症を招くリスクになります。症状が軽い場合はセルフケアで改善する場合もありますが、症状が持続する場合には医療機関を受診しましょう。体に熱がこもらない様にするためには、持病の治療や生活習慣を整えて対策をしましょう。
