硬いキャベツ、どう食べる?野菜ソムリエが教えるおいしいレシピ4選

硬いキャベツ、どう食べる?野菜ソムリエが教えるおいしいレシピ4選

4. キャベツのポトフ【おすすめ度:★★★★☆】

調理時間:20分

硬いキャベツは20分以上コトコト煮ると、とろけるようにやわらかく甘みたっぷりになります。レシピではウインナーソーセージを加えましたが、ベーコンやほかの野菜をプラスしてもGOOD。

固形コンソメや鶏がらスープの素などお好みのだしの素を加えて煮込んでみてくださいね。

材料(2人分)

  • キャベツ …  160g
  • ウインナーソーセージ …  2本
  • 固形コンソメ …  1個
レシピのポイント

冬キャベツを使うときや外葉が硬いときに最適の調理法

作り方

キャベツを大きめにカットしコンソメで煮る

キャベツは芯を残して縦に切ります。

鍋に水500ccと固形コンソメ、キャベツを入れて中火にかけます。

20分ほど煮てウインナーソーセージを加える

沸騰したら蓋をして、中弱火で20分ほど煮ます。

キャベツが透明感が出たらウインナーソーセージを加えて温め、完成です。

硬いキャベツをおいしく食べる方法をチェックしよう!

硬いキャベツは、調理法を工夫すると驚くほど食べやすくなります。イチオシなのは、蒸し焼きすること。甘みが増してジュワッとジューシーな味わいを楽しめますよ。

生で食べたいなら、塩もみすればOK。硬さは気にならず、むしろよい食感が楽しめます。大量消費したいなら、チヂミやポトフがおすすめです。調理次第で満足感の高いひと品になるので、無駄にせず活用してくださいね。おすすめの記事はこちら▼

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