片づけは「自分にかける言葉」で変わる
片づけが進まないと、「自分は意志が弱い」「捨てられない」などと自分のことを責めてしまいがちですが、ものと向き合う時間は、これまでの自分を振り返り、今の自分を大切に見直す時間でもあります。今回ご紹介したような「共感」、「頑張ってきた自分を認める」、「少し進んだことを喜ぶ」、「次につながる言葉をかける」などの自分に対してやさしい言葉をかけることを心がけると、軽い気持ちで片づけを進めていけますので試してみてください。
◼️執筆／きいろ
整理収納アドバイザー、クリンネスト。シンプル・サステナブル・整えるとテーマに暮らしの気づきや片づけのことを執筆している。
編集／サンキュ！編集部
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