加齢にもめげず、締め切りや感染症にも負けず……。今年もハードな日々を生き抜いてきた編集部の面々（ほぼ全員40代）が特に頼りにした、健康のためのアイテムって？ サプリやスリープテック、高機能ウェアetc.ジャンルレスな熱い語りを凝縮してお届けします。各部門の大賞アイテムには授賞マークも♡
編集部のメンバー
編集長 W
創刊以来、本誌を取り仕切るボス。たくさん寝るのが幸せだったのに、最近早く目が覚めるのが悩み。
編集 T
ファッション担当。ミニスカと肌見せ服をこよなく愛していて、サロンやクリニック通いに余念がない。
編集 Y
otona MUSE web担当。“機嫌のいいオバサン”になるべくあれこれ試しているうちに健康グッズマニアに。
編集 K
冷え性＆ヤセ型の虚弱体質。最近は受験生の娘と一緒に、ヘルステックをあれこれと試すのが癒やし。
編集 H
ビューティ担当であり5歳の男のコの母。忙しい日々のストレスをビールで発散するのがルーティン。
編集 I
元気でマイペースなアラフィフ。健康系のYouTube動画をあさってはツボ押しなどの情報を収集。
女ホルケアもダイエットも健康維持のためのたしなみ
I 女性ホルモン系のケアも大事。若榴da檸檬は多種のイソフラボン＆エクオールが入っているおかげか、「白髪が減った」っていうライターさんも。続ける価値ありかなと。
T あと、ゆみえさん推しの瓊玉膏（けいぎょくこう）も外せない。生薬を配合してるんだよね。
H いわゆる滋養強壮的な。飲むとちゃんとくるからすごい。内側から元気になる感じ。
T 私も不安定過ぎるときにゆみえさんにひとさじ飲まされたら、あっ♥って。
H 歳を重ねるごとに、健康のために“太らないようにすること”も必須になってきますよね。
更年期世代がハマるザクロ酵素飲料
2025 otona MUSE ヘルスケア大賞 女ホル部門
若榴da檸檬 500mL ¥6,100（言歩木）
「さっぱりした甘さがちょうどいい」（I）。ザクロを主役に、61種の植物原料を熟成発酵させていて、ホルモンバランスの変化を感じやすいオトナミューズ世代向け。
生薬を凝縮した知る人ぞ知る名品
とろりとしたペースト状で栄養が詰まってそう。開豊 瓊玉膏 ［第2類医薬品］300g ¥15,180（栃本天海堂）
「漢方薬局のおばちゃんには『あらー、若いのにこれ知ってるの？ いいわよね♥』って大抵言われます」（I）。生地黄に5つの生薬、ハチミツを配合したロングセラー。
T 血糖値コントロールにはキュメックでしょ。もりもり食べても太らないのはこれのおかげっていう人、周りに多い。
H 体脂肪対策にはMCTオイルも。気がついたときに味噌汁に１プッシュかけてます。
T 私は家で全然やれないからアンチエイジングサロンでセルライトをぎゅんぎゅんやってもらってる。むくまなくなるし、いかに“溜め込まない”ことが大事かって思い知らされる。
外食時はみ～んなバッグに忍ばせてる
キュメック HYA™-50F 90粒 ¥6,900（キュメック）
「撮影のときもこれを持参してくるスタッフまでいる！ みんな頼ってます」（H）。サフラワー油を乳酸菌で発酵させて生み出したHYA™が糖質と食欲をケア。
“燃えるからだ”を作るかけるだけ習慣
日清MCTオイルHC ［機能性表示食品］ 90g ¥1,035※編集部調べ（日清オイリオ）
「さらりとしていてクセがないから、料理に加えやすい」（H）。BMIが高めの人の日常活動時の脂肪の燃焼を高めることで知られる、中鎖脂肪酸を手軽に摂取できる。
最新機器＋手技でセルライトに一撃
アンチエイジングサロン青山 「WINBACK/Suction/Brushing ミックスコース」90分 ¥29,700 www.anti-agingsalon.com
「WINBACKなど3種のマシンで温めほぐしてから、セラピストの折田さんにマッサージしてもらってますが、まじゴッドハンド。老廃物が流れてスッキリ！」（T）
Y 最近は流行りのマグネシウムにも注目してる。みんな不足してて、経皮吸収させるのがいいらしいから。お風呂ではエプソムソルトから摂って、ミネラルのバームも塗って。もうさ、私たち口からだけじゃ摂取しきれないのよ。いい成分は肌からも摂らないと。
H マグネシウムは筋肉を弛緩させるって、美容業界でももっぱら評判です。肩コリがひどいときに使うとすぐにゆるむからすごいなあと。
Y 入浴剤はホットタブも好きだな。
K ホットタブ的な炭酸系とクリーム系の入浴剤をミックスすると、シュワシュワがミルクの効果で肌に密着するって聞いて、最近は娘といろいろ組み合わせを考えて楽しんでる。
ミネラル浴で深部体温をブースト！
シークリスタルス エプソムソルト 2.2kg ¥1,462（EPSOM＆CO）
「やっぱりこの大容量のエプソムソルトが頼れる♪ マグネシウム流行りでよさを再認識」（I）。日本にエプソムソルトを広めた、パイオニア的ブランドが発信。
冷え性を救う重炭酸タブレット
2025 otona MUSE ヘルスケア大賞 バスタイム部門
しっかり温まってコリも疲れも瞬時にリセット。薬用 ホットタブ ウェルネス ［医薬部外品］ 45錠 ¥3,960（ホットタブ）
「重炭酸タブレットはいろいろ試してるけど、結局自腹で買うならこれ。あの大物プロ野球選手も使ってるって噂」（Y）。全身の血管を広げ、血行を促進する重炭酸入浴剤のロングセラー。水道水に含まれる塩素を中和する働きも。
ミネラル補給の最新スタイル
AMAMI ミネラルバーム 110g ¥3,980（アコール）
「カサカサしているところにどうせ塗るならこれにしようと、最近使い始めました」（Y）。マグネシウムを14%と高配合。保湿効果が長く持続するのもポイント。
Y さっきセルライトの話が出てたけど、あれって老廃物の塊だし、溜まるほど巡りが悪くなって余計に冷えるから悪循環のもとじゃない？ で、個人的にセルライト叩きによかったのがシックスパッドの太もも用ベルト。ブランドの規定に反して毎日50分使ってたら硬かった太ももがふにゃっと柔らかくなった！
K 我が家はパナの脚リフレを家族揃って使ってます。特に夫はむくみがひどいんだけど、あれをやるとだいぶスッキリする。
EMSでぷよんとお肉に喝！
リモートワークのお供にはこれを♪ シックスパッド レッグベルト2 ¥49,940（MTG）
「本当は1回10分のトレーニング機器。最初はレベル4でも“いてーいてー”となってたけど今は7でもいける。巻くだけで仕事しててもケアできるんだから、安いもんだなと」（Y）
プロのマッサージをリアルに再現
エアーマッサージャー レッグリフレ EW-RA190 ¥31,680※編集部調べ※生産終了（パナソニック）
「テレビを観ながら、これを使うのが我が家の日常です。足先から太ももまで1度にやれるのがいい」（K）。プロの手技に学んだ約50種ものマッサージを搭載。
illust:AKIKO HIRAMATSU text:CHIHIRO HORIE
otona MUSE 2026年2月号より
