ダイソー「ちょっと寝枕」を使ってみた
毎日仕事や勉強に集中するための気持ちの切り替え。皆さんはどうされていますか？ 筆者はシャワーとカフェが最も大きな切り替えスイッチ。これにダイソーで見つけた「ちょっと寝枕」税込み110円を導入して、仮眠による気持ちの切り替えを行ってみたのです。この結果は予想以上でした。
できることなら、数時間おきに気持ちの切り替えを行いたい
残念ながら、筆者はあまり集中力が高いタイプではありません。ヘッドホンなどのアクティブノイズキャンセリング（ANC）を利用しても、せいぜい3時間程度が限界。そのため、1日仕事をするには、2～3回程度の気持ちの切り替えが必要です。
朝は大体シャワーを浴びて、身支度をすることで気持ちを切り替えています。これをしない休日はグダグダです。それでも、集中できるのはお昼くらいまで、まさに3時間程度なのです。
そして、集中力が切れるころに、カフェやコワーキングスペースに移動します。場所を変えることで、気持ちを切り替えて、新たな集中を促進するのです。原稿の大部分は、この場所を変えて集中したときに書いています。
とはいえ、思うように集中できないこともあります。そんなときに効果のある気分転換をいつも探しています。そして、先日ダイソーで見つけたのが「ちょっと寝枕」税込み110円です。
