節約食材で大満足！「厚揚げ」を使ったボリューム満点おかず

お財布にやさしく、ボリュームアップもしやすいお手軽食材「厚揚げ」。今回は、今夜すぐにマネしたくなる食べ応えばっちりのレシピを4つご紹介します！つくね風のはさみ焼き、甘辛だれ×チーズ、とろとろ煮などボリームと満足感の高いおかずばかりですよ♪

チーズがとろ〜り「厚揚げの大葉チーズサンド」

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とろっとしたチーズと甘辛い味付けが相性抜群の「厚揚げの大葉チーズサンド」。厚揚げの中にチーズや大葉を入れることで、食べ応えがアップ！さっぱりと食べたいときは、たれをからめずにポン酢でいただくのもおいしいそうですよ♪

ボリューム大満足「厚揚げと大根のとろとろ煮」

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ヘルシーなものが食べたい、カロリーが気になるけれどお腹いっぱい食べたい！そんなときにもおすすめな「厚揚げと大根のとろとろ煮」。味付けはめんつゆだけなのに、味のしみた具材のうまみが相まってたまらないおいしさに。厚揚げをお肉に変えてアレンジもOK♪