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【カリフラワーの無限レシピ】パン粉で「魔法のカリカリソース」作ったら…1株消えたんだが!?【農家直伝】

【カリフラワーの無限レシピ】パン粉で「魔法のカリカリソース」作ったら…1株消えたんだが!?【農家直伝】

冬になると、甘みが増しておいしくなる「カリフラワー」。でも、独特な風味が苦手!という人も意外と多い野菜です。そんな苦手さんでも、無限にカリフラワーを食べてしまうという魔法のソースを、長野県の農家に教わりました!パン粉とニンニクで作るそうで…香ばしさとカリカリ食感が、ホクホクのカリフラワーと相性抜群だそうです!丸々育ったカリフラワーを1株用意して、さっそく試してみました♪

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弱火でじっくり炒めて「カリフラワーのカリカリソースがけ」



材料(4人前)
カリフラワー…1株
ベーコン…1.5枚
にんにく…1かけ
パン粉…20g
オリーブオイル…大さじ4
マヨネーズ…適量
塩・こしょう…適量
あれば国産レモン(くし形切り)

作り方
1. カリフラワーは小房に分ける。ベーコンはみじん切りにし、にんにくはすりおろす。



カリフラワーは、葉や芯も食べやすい大きさに切りました。



2. 鍋に湯を沸かし、塩ひとつまみを入れてカリフラワーを茹で、ザルにあげる。



カリフラワーは3分ほど、コリコリとした食感が残る程度に茹でました。



ザルにあげて水気を切ります。

3. フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかけ、香りがしたらベーコンを加えて炒める。



にんにくの香りがしてきたら…。



ベーコンを加えて、ほぐしながら軽く炒めます。

4. 3にパン粉を加えてカリカリになるまで炒め、塩・こしょうを振って味を調える。



火加減は弱火のまま、パン粉が焦げないように気をつけてじっくり炒めます。



きつね色になり、カリカリになるまで炒めたら、魔法のカリカリソースの完成です!



5. カリフラワーにマヨネーズをかけ、レモンを添えて4のカリカリソースをかけていただく。



カリカリソースは食べる直前にたっぷりかけましょう。
にんにくの香りがいいですね~、食欲をそそります♪さっそくいただきます!


マヨネーズのほかに、お好みでレモン汁やマスタードなどを和えるのもおすすめだそう。

うん!にんにくの風味とベーコンの旨味が効いた、このカリカリソース、とってもおいしいです!カリッカリのパン粉も香ばしくていいですね。甘味のあるカリフラワーと相性抜群で、いつものサラダとはひと味もふた味も違うおいしさです。

そしてマヨネーズは必須ですね。コクが増しておいしくなるうえに、カリフラワーとカリカリソースをくっつける役目をしてくれます。おかげで絶品なカリカリソースをこぼすことなく、たっぷりと口に運ぶことができます(嬉)。こういう細かいトッピングって、こぼれちゃうと残念なんですよね…。



食べ応えのあるコリコリした食感も魅力のカリフラワー。茎や葉の部分は茹でるとやわらかく、おいしく食べられました。

カリフラワーと相性抜群のカリカリソースをかけた「カリフラワーのカリカリソースがけ」。半端に余りがちな少量のベーコンやパン粉を使って、簡単に作れるのでおすすめです。みなさんもぜひ作ってみてくださいね♪

★今回のレシピは、長野県JA松本ハイランド『おすすめレシピ』からのご提供でした。ぜひこちらもご覧ください。
https://www.ja-m.iijan.or.jp/food_agri/recipe/300/000199.html
配信元: あたらしい日日

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