体重に一喜一憂せず、見た目を意識！
食べるのが大好きな私なので😅
食べないダイエットなんて絶対に無理なんですw
そして、40歳を過ぎて思う事…。
最近お客様との話題になる事も多いのですが、体重を落とすだけの年齢はとっくに過ぎたと言うこと💦
たるみに打ち勝つには運動が必須💦
もちろん美容医療で解決できる部分もあると思いますが、キープするのは難しいイメージで繰り返す事も必要ですよね？そして全身へのアプローチは金銭的にも難しいのがリアルな声だと思います。
そうなると根本的な改善がやっぱり必要だなぁと。
シワやたるみの解消は体重を落としただけでは悪化していく年齢に差し掛かった今だからこそ、筋肉の大切さをより感じる様になりました。
痩せたいと言うよりは背筋をピンッと張って生き生きとエネルギーに満ちた、ナチュラルな女性でいたいなぁと🕊️✨
そんな方たちに私はとっても魅力を感じるので、私もそんな生き方をしていきたいと心から思うからこそ、この週間を大切にしていきたい☺️✨
今はそんな気持ちでいます！！
身体が整うと肯定的なマインドになれ、幸福度も上がり、良い事しかない✨
ただ始めるまでの踏ん切りは必要ですが、いつ始めても遅い事は無いので☺️✨
新年を迎えたこのタイミング！
ぜひ一緒に健康習慣を楽しみましょう🌿
最後まで読んでいただき、ありがとうございます❣️
