個室でセリフロウリュを堪能！
私は１人用の個室をお借りして着くなりソッコー水着に着替え！ 70分のコースですから、もうフルで楽しまないといけませんからね。ちゃっちゃとTHREE様のバランシング クレンジングオイルでメイクを落として、蒸し暑い日に歩き回った汗をざっと流してサウナルームにINです！
ちなみに「サ活」なんて言葉が近年流行っていますが、40代半ばの筆者は20年以上のサウナ愛好家。流行じゃないのよサウナは。人生に欠かせない美容法であり、心とからだの健康法であり、ストレス発散法であり、生活の一部よ！と思ったりしますが、自分の好きなものが流行ってくれるのは嬉しいです（平和主義者）。みんな～、サウナ行こ！
クレンジングオイルの横にはしっかりありました、バランシングステムの化粧水と乳液が。ちょっと保湿してから汗をかくのもよし！
イイ感じに暗いサウナルーム。何も見えないけれど、それがいいの。
レポートっつってんのにさすがに見えないとマズいわよねと、フラッシュ炊いてみました。左のサウナストーンに、右手にある精油入りのアロマ液を自分でかけます。
プライベートサウナですから、ロウリュもセルフです。ちょろちょろ～っと、少～しずつこのアロマ液をサウナストーンにかけて、蒸気と精油の香りを堪能しましょう。一気にかけると室温が熱くなり過ぎて「無理!!」ってなります（※経験済み）。
蒸気の香りはバランシングステムの製品より、まろやかに感じます。けれどTHREE様らしい、胸をすくような精油のいい香り。石の温度やその人の体調によって、感じる香りは異なるんですって。へー！ 最初のうちはフンガフンガ言いながら嗅いでましたが、ジワジワと汗をかき、雑念も体外へ出て行ったのか、だんだんと無の境地に……！
シャーっていって蒸気が上がります。
おもしろいなと感じたのが、このロウリュの香りはぶわっと広がったあと、スッと消えていくこと。人工的な香料ではない自然由来の精油って、人間のからだって「うん、これは害のある香りではないね」と脳が判断するのか、しつこく残らない気がするんですよね。過去に経験したロウリュの香りを思い出し、「あれは人工的な香りだったのかもしれぬ……」と思ったりしつつ、またアロマ液をシャー。30分くらいベタベタの汗をかき続けてもう無理だと思ったら、水風呂へ行きます！
プライベートな個室にもちゃんとあるんですよ、水風呂！
サウナと水風呂を反復することによって、世に言う「ととのう」状態になるわけで、最初は冷たさにドン引きしながらでも、ご無理なければ水風呂には入りましょう。一瞬入って「ちべたい！」と叫んですぐ出ましたけど私も。
昼間もあんなに出歩いて汗をかいたのに、THREE様の香りにつつまれてガっとかく汗はなんだか、質が違います。昼間にイライラしたできごとまでなんだかもうどうでもいい……そんな怒らなくていいじゃない私……やさしく生きようよ……ああ、いい香り……。
冷たいけど入っちゃうんだなあ、水風呂！
「この桶の中のアロマ液を全部使ってやるわ」と意気込んでいたのに、半分も使えば十分に汗だく。30分ごろまでかいている汗がベタベタしていたのですが、45分を過ぎたころにはサラサラになってきました。ギリッギリまでアロマな蒸気を堪能して、仕上げにTHREE様のシャンプーやボディウォッシュで、頭から足の先まで洗いまくりましたよね！
ちなみに、各誌のベストコスメで冠獲りまくっているバランシングステムのジェリー ウォッシュ（右）、マジでいいです。寒天ベースの泡立たない洗顔料なんですが、これは男性も女性も使うといいです。今度別にご紹介する機会を持ちたいと思います。
アーバン リトリート キャンペーンのイメージビジュアルとしていただいた画像ですが、70分を経た私の心象風景、まさにこんな感じでした。
ととのってご機嫌で就寝。そして翌朝に……！
いやー、満足！ 6月3日からスタートしたら絶対また行く！友だち誘って行く！ と鼻息荒く帰ってきました。もう、都会のど真ん中でメイクも落としたもんだから、眉毛のかけらもないドすっぴんでそそくさと帰宅し、深夜族のわりに早めにパジャマに着替えて寝ました。厳密に言うと、早めに眠くなりました。寝る前にTHREE様のエッセンシャルセンツという、フレグランスをふりかけて寝ました。
私は実はやや不眠症気味で、就寝時間はだいたい深夜1～2時過ぎ。平均睡眠時間は若いころは3～5時間程度、最近でも6時間眠れたら合格なほうです。すると……
スマホで勝手に睡眠時間を計測してくれるアプリから。なんならちょっと寝坊してるよね。ちなみに、約一週間前の25日に長めの睡眠がありますが、これはあまりに最近眠れないものだから睡眠導入剤を飲んだノーヘルシーロング睡眠です（自慢すな）。
実際に起きあがったのは8:10なので、8時間半睡眠ですね。私、ナチュラルに8時間眠れることなんてほぼないんですよ！ もうねグッスリ！ グッスリいったもんだからこの日1日体調よかったです。いやー、サウナ恐るべし！THREE恐るべし！ これを、東京だけじゃなく千葉とか静岡とか大阪とか広島とか福岡とか、各地のこの記事を読んでくださった方にオススメできることが、本当に嬉しいです。キャンプ場と併設の施設もありますから、梅雨時期のアクティビティとしてもぜひどうぞ。
そうそう。夏本番前の梅雨のこの時期って、サウナ、とてもいいそうですよ。気圧の低い日が続いて自律神経のバランスがくずれたり、冷たい飲み物で内臓が冷えちゃったりする梅雨ならではの体調不良は、ガっと汗かいていい香りで気分アゲて、吹き飛ばす！ ともあれ、THREEのアーバンリトリート体験、心からオススメです。予約殺到すること必至なんで、お早めにどうぞ！
おまけ：ちなみに、個人的に愛用しているスキンケア「バランシングネクター」のシリーズが左のピンク色系のもの、今回サウナで使用した「バランシングステム」シリーズが右の3種類です。「ネクター」のほうが美容液っぽいローションで、「ステム」のほうがさっぱり感じます。あ、どちらもユニセックスで使えますよ！
otona MUSE Y
※本記事に掲載した商品の価格や情報は記事初出時のものです。最新の情報は店舗や公式ホームページでご確認ください。
