とろ〜りヘルシー！にら玉豆腐
夜ご飯遅くなった日には、とろ〜りヘルシー！ニラ玉豆腐がおすすめ！
— ぐっち夫婦@料理家 (@gucci_fuufu) October 8, 2025
ヘルシーなのにしっかり満たされるから、夜遅くに食べても罪悪感なし。
とろ〜り卵とふるふる豆腐がからんで、やさしい味わい！
疲れた日でも、口に入れた瞬間ほっとできるよ！ pic.twitter.com/I3w82K6RQv
絹豆腐と合わせたレシピです。お肉がなくても大満足できる一品。夜に小腹がすいてしまっても、これなら罪悪感なくいただけますね♪できたてあつあつを召し上がれ！
とろっとろ豚にら玉
たった10分で作れる最強のおかずがこちらです！
— 森シェフ (@yohtaro007) March 1, 2023
【材料】
豚バラスライス…..200g
ニラ…..1束
卵…..3個
塩コショウ…..少々
サラダ油…..小さじ2
ごま油…..小さじ2
料理酒…..大さじ1
醤油…..小さじ1
ごま油…..小さじ1
酢…..小さじ1/2
鶏ガラスープの素…..小さじ1/2
ニンニクチューブ…..1cm pic.twitter.com/Jyvn9blJsT
豚バラ肉と合わせたレシピです。豚バラ肉の旨味たっぷりな脂をにらにすい込ませるのがポイント。仕上げに半熟卵をのせたら完成！10分もかからなそうです♪
