冬キャンプでの焚き火は最高に癒やされる時間ですよね。しかし「チェアが冷たすぎて長く座っていられない…...」「焚き火で顔はあたたかいけれど、おしりは冷たいまま......」と、誰もが経験するでしょう。焚き火をもっと楽しみたいのに、おしりや太ももが冷えて寒いという悩み。ちょっとした準備で、冬でも快適に座れるチェアに改善できるのです。寒さに負けず、焚き火の時間を思いきり楽しみましょう！
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冬のキャンプチェアが寒い問題はなぜ起きる？女子が冷えやすい理由
冬キャンプでまず感じるのが、椅子に座った瞬間のひんやり感です。焚き火の前に座っていても下半身だけ冷えてしまう......。ここでは「なぜ冬のチェアが冷たく感じるのか」と「女性が特に冷えを感じやすい理由」を解説します。
地面からの「底冷え」で体温が奪われる
冬のキャンプ場は、地面が冷蔵庫のように冷たいですよね。金属やメッシュ、ナイロンなどの素材を使用して作られているチェアは、外気温の影響を受けて冷え切っています。そこに座った瞬間、体温がチェアに奪われてしまうのです。とくに折りたたみチェアは座面が薄いタイプが多く、地面からの冷気を受けてしまうため、いつまでもチェアは冷たいままなのです。
座っている姿勢は血流が悪くなり冷える
焚き火や食事の時間は、どうしても同じ姿勢でじっと座りますよね。下半身が動かない時間が長いと血流が悪くなるので、体が冷えます。女性は男性に比べて筋肉量が少ないのも、冷える理由です。筋肉が少ないと、基礎代謝が落ちるので体温が上がりにくくなるのです。
焚き火の熱は「上半身の前面だけ」しか届かない
焚き火であたたまろう！と思っても、実際にあたたまるのは上半身の前側だけです。顔はあたたかいけれど、背中側やおしり、足元にはほとんど熱が届きません。焚き火は地面を守るため、焚き火台を使用したりブロックなどで底上げしますよね。すると暖をとる炎の位置は地面より上なので、足元にあたたかさが届かないのです。
今日からできる！チェアを冬仕様にするテクニック
冬キャンプの「チェアが冷たい問題」は、少しの工夫で改善します。ここでは、寒がり女子でもすぐ実践できる「冬仕様のあったかカスタム術」をご紹介します。
【チェアカバーで冷気を遮断】
いつものキャンプチェアが冬仕様に早変わり！フリース素材やムートンなど、さまざまな種類があるので自分のキャンプスタイルに合わせたお気に入りを見つけましょう。焚き火の近くでも安心な難燃素材のチェアカバーもありますよ！チェアに座った瞬間が冷たくないので、体温を奪われずに過ごせるでしょう。
【湯たんぽをチェアに仕込む】
キャンプチェアは、背面に小物を入れられるポケット付きのタイプがあります。お手持ちのチェアにポケットがあれば、「湯たんぽを仕込む」方法がおすすめです。ポケットに湯たんぽを入れておくと、ほんのり暖かい「ヒーター式のチェア」に早変わりします。冷えやすい背中やおしりがじんわりあたたかいと、体温も温存できて体が冷えませんよ。チェアにポケットがない場合は、カバーやクッションの間に挟めましょう。柔らかい素材の湯たんぽなら、背面に入れてもゴツゴツせず気になりませんね！
【ブランケットを腰に巻きつける】
ひざ掛けとしてブランケットを上からかける使い方が一般的ですが、実は腰から巻くのがおすすめです。腰から足元までをぐるっと巻いてチェアに座ると、足元からの冷気を遮断してくれて冷えません。太ももの脂肪は女性につきやすい脂肪で、あたたまりやすく冷たくなりやすいのが特徴です。一度太ももの脂肪が冷えてしまうと、体全体の体温が奪われ冷え切ってしまいます。そのためブランケットで太ももをグルッと巻くのが、冷え対策として効果的です。
【レッグウォーマーやモコモコ靴下で足元をあたためる】
焚き火の時に、地面からの冷気を直接受けてしまうのが足元。特に足首には太い血管があり、あたためると全身が冷えにくくなるのです。レッグウォーマーやモコモコ靴下などで足首をあたたかく保つだけでも、足元の冷え方は変わりますよ！
