人生初のダイエットに挑戦したりったさん。1か月半後の体重は、2キロマイナスの大成功でした。おなかが出たままなのは少し気になるところでしたが、健康のためにも満足な結果が得られました。そしてナイトプールの日、目標だったはずのビキニを着ている人は誰もいませんでした…。
©ri_tta21.esy
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時々立ち止まりながらも、1か月半の間ダイエットを続けたりったさん。体重は減っているのでしょうか。
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結果はマイナス2キロの大成功。喜びもつかの間、鏡に映ったおなかに「腹は出たままなんかい」と冷静にツッコミます。
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りったさんがナイトプールに選んだ水着は、布多めのセパレートタイプにパレオ。目標にしていたビキニではありませんが、これからも健康のためにダイエットをゆるく続けていきたいと思うようになりました。
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もしもりったさんが「ビキニを着る」という目標に縛られすぎていたら、過激なダイエットで心身の健康を損ねていたかもしれません。ビキニを着るたった一日のために、この先ずっとお付き合いしていく「替えがきかない」心と体を犠牲にしてしまっては、元も子もありませんよね。
着たくなければビキニを着なくてもいいし、「痩せていなければビキニを着てはいけない」なんていう決まりはどこにもないのです。ダイエットで大切なのは「心身ともに満たされた状態で、楽しみながら継続すること」なのだと、教えてくれる作品です。
記事作成: aiyamamoto98
（配信元: ママリ）
