家事をしたのにモヤモヤするのはもったいない！暮らしも気持ちもすっきり整える考え方とコツ

⒊ 完璧を手放す：8割で止めるほうが続く

片づけや掃除は、やろうと思えばいくらでもやれてしまいます。だからこそ、毎回100点を目指すと、疲れて続かなくなりがち。

ここで意識したいのは「8割で止める」ことです。

見た目が整い、生活が回るラインを合格にしてしまう。整える目的は、暮らしを回すこと。自分を追い込むことではありません。

今日からできる「自分のために整える3ステップ」

家事のモヤモヤを減らすコツは、がんばるよりも気持ちが整う流れをつくること。おすすめは、次の3ステップです。