指先から代謝を上げる「足指セパレーター」
「足指セパレーター」は足のコンディションを整えて代謝を高めるのに役立つお助けアイテム。運動した日の疲労回復にも役立ちます。
足先まで巡りがよい状態で、足指までしっかり使って地面を歩くことができれば、運動効果が高まりやすくなります。家の中を歩く際につけるようにすると、足裏の筋肉が正しく使われて姿勢改善やむくみ解消につながりますよ。
これらのグッズの力を借りれば、面倒な運動も「これならできそう」と思えるはず。使わないで終わるかもしれない大きなマシンを買う前に、まずはこうした“日常に溶け込む小さな相棒”と運動習慣を確実に作ってくださいね。
(Nao Kiyota)