「最近、夫婦でふれあう時間を取れていますか？」そんな問いかけに、胸がチクリとする方は少なくないかもしれません。
子育てに追われる日々の中で、いつの間にか「パパとママ」としての役割が日常のすべてになり、パートナーとの距離感に戸惑いを感じてしまう……という声もよく耳にします。
セックスレスはデリケートな悩みだからこそ、他人の家庭がどう向き合っているのか、その「リアル」を知る機会は限られています。
そこで今回は、1人以上のお子さんがいる女性461名を対象に、夫婦の夜の生活について徹底調査。アンケートに寄せられた体験談とともに、現代の夫婦の実態を探ります。
【体験談】夫婦のお出かけ先は…
私たち夫婦には3人の子どもが3人いますが、実は第2子出産後、しばらくセックスレスの時期がありました。
後から聞いた話では、当時夫は仕事がうまくいっていなかったようで、精神的に落ち込んでいたそうです。そんな余裕のなさが、そのまま夫婦の距離につながってしまっていました。
そんな状況を変えたのは、夫からの意外な提案でした。「平日に休みを合わせて、遠くのラブホテルに行こう」と誘ってくれたのです。結婚以来、そんな誘いは初めてのことでした。
それをきっかけに、夫から誘われる機会が増え、今では第三子を授かることができました。
最近の夫は「夫婦のコミュニケーションとして大事なことだね」と口にするようになっています。たしかに、夜の生活が充実しているとお互いのメンタルも安定し、自然と会話も増えるのだなと実感しています。（30代女性）
ベビーカレンダーでは、子どもがいる女性461名を対象に、夫婦の夜の生活に関するアンケート調査をおこないました。アンケート結果からは、現代の夫婦のリアルな実態が見えてきました。
セックスレスの実態とは？
「現在のセックスの頻度」を尋ねたところ、「1年以上していない」という回答が最も多く、約28%と4分の1以上を占めました。さらに「半年以上していない（約15%）」を合わせると、約43%の夫婦が半年以上セックスをしていない、という事実がわかります。
一方で、週に1回以上のペース（「週に3回以上」「週に1回〜2回」の合計）を保っている夫婦は全体の約15%にとどまりました。
セックスの頻度は夫婦によってさまざまですが、主観的にどう感じているかも重要なポイントです。
「自身はセックスレスだと感じているか？」という質問に対し、「感じている（27.8%）」「やや感じている（22.1%）」と回答した人を合わせると、約50%にのぼりました。夫婦の2組に1組が、セックスレスを自覚していると言えます。
逆に「感じていない」という層も半数おり、夫婦の状況が二極化している様子もうかがえました。
「自身はセックスレスだと感じている・やや感じている」と回答した人を対象にその理由を尋ねたところ、「育児・家事や仕事による疲労」と回答する人が多数見られました。日々の忙しさに追われ、心身ともに余裕をなくしている現状が浮き彫りになっていると言えるでしょう。
その中で「場所がない」と回答している人が16.7%。子ども中心の生活を送る中で、物理的に2人きりの空間を確保できないという切実な問題も見て取れます。
今回ご紹介した体験談のように、あえて「外の場所」を提案することは、こうした環境的な障壁を打破する非常に有効なアイデアだと言えるでしょう。
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子育てや仕事に追われる日々の中で、夫婦の時間はどうしても後回しになりがちです。今回の調査でも、約5割の方が「セックスレス」を自覚しているという結果が出ました。
その背景には、単に「気持ちが離れてしまった」ということだけでなく、疲労や「場所がない」といった物理的な壁があることも見えてきました。
セックスレスは、どちらか一方の努力だけで解決できるものではありません。もし行き詰まりを感じているのなら、まずは「場所を変えてみようか」と、現状を環境のせいにしてみることもひとつの手段です。
日常から離れてお互いを見つめ直すための、大切な時間になるのではないでしょうか。
■調査概要
調査タイトル：夫婦の夜の生活に関するアンケート
調査方法：インターネットリサーチ
調査期間：2026年1月21日〜1月25日
調査対象：株式会社ベビーカレンダーが企画・運営している「ファーストプレゼント」「おぎゃー写真館」「ベビーカレンダー全員プレゼント」のサービスを利用した方
調査条件：1人以上お子様がいらっしゃる方 461
※AI生成画像を使用しています
