2026年2月3日 風邪は治ったのにスッキリしない?病後にやるべき回復を早める薬膳習慣 サンキュ! りんご弱った胃腸を休ませ、体に潤いを与えます。すりおろしや加熱がおすすめです。しょうが冷えやすい回復期の体を内側から温め、消化を助けます。 次ページ > 白ごま < 1 2 3 4 >