風邪は治ったのにスッキリしない?病後にやるべき回復を早める薬膳習慣

風邪は治ったのにスッキリしない?病後にやるべき回復を早める薬膳習慣

りんご

弱った胃腸を休ませ、体に潤いを与えます。
すりおろしや加熱がおすすめです。

しょうが

冷えやすい回復期の体を内側から温め、消化を助けます。
配信元: サンキュ!

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サンキュ!

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