ズボラに栄養補給……1週間を「うどん・鍋・カレー」の3本柱で乗り切る技!

ズボラに栄養補給……1週間を「うどん・鍋・カレー」の3本柱で乗り切る技!

最後は「カレー」に変身させて大逆転

 鍋やうどんの次は、鍋の残りを汁ごとカレーに変身させましょう。残りの具材のままカレールーを加えるだけでも好きな具材を追加するだけでもOK。普段はカレーに入れないような具材でもスープ感覚で楽しめますよ。カレーうどんにして更なるアレンジを楽しむのもオススメです。

 たっぷり作った鍋をリメイクしていくように献立を変えれば、作業時間を大幅にカットすることが可能です。食べたいときに単独で作るのも手軽ですし使い回しもOK。ここぞというときに、自分を助けるメニューとして試してくださいね。

(Nao Kiyota)

配信元: アサジョ

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