「おすすめの血圧計」についてよくある質問
ここまで症状の特徴や対処法などを紹介しました。ここでは「おすすめの血圧計」についてよくある質問に、メディカルドック監修医がお答えします。
血圧計は上腕式と手首式はどちらが良いでしょうか
小鷹 悠二 医師
家庭で血圧を測るなら、「上腕式」の血圧計を選ぶのが一番良いでしょう。
理由は大きく分けて2つあります。
まず1つ目は「正確さ」です。血圧は心臓と同じ高さで測るのが基本ですが、手首式は測る時の腕の高さが少しズレるだけで数値が大きく変わってしまい、不正確になりやすいという欠点があります。上腕式は座った姿勢で心臓の高さに合わせて安定して測りやすいため、正確な数値が出るといわれています。
2つ目は「測りやすさ」の違いです。手首には2本の血管があるほか、骨や腱（筋肉のすじ）があって血管を正しく圧迫するのが難しいため、どうしても測定値がばらつきやすくなります。
手首式はコンパクトで持ち運びには便利ですが、毎日の健康管理や、お医者さんに正しい数値を伝えて診断に役立ててもらうためには、誤差の少ない上腕式を選ぶのが最も安心です。
自宅で使う血圧計でおすすめのメーカーはありますか？
小鷹 悠二 医師
国内大手メーカーのオムロン、シチズン、タニタなどが有名でおすすめです。 これらのメーカーは、専門医も推奨する「上腕式」の商品を豊富に扱っており、正確な健康管理に向いています。 測定が速いタニタや、片手で巻きやすいシチズンなど、それぞれ特徴があるため、自分が毎日使いやすいものを選びましょう。
高齢者1人でも使いやすい血圧計を探しています。安いモデルで大丈夫でしょうか？
小鷹 悠二 医師
血圧計は値段が安くても、二の腕で測る「上腕式」であれば正確さに大きな差はありません。高齢の方が1人で使うなら、腕に巻く帯（カフ）が筒状で硬い「ハードカフ」のモデルを選びましょう。柔らかいタイプよりも片手で装着しやすく、巻く位置がずれにくいのが特徴です。
また、ボタンが一つだけで操作に迷わないものや、画面の数字が大きくて読みやすいものを選ぶと、毎日の負担が少なくなります。
逆に「手首式」は、測る時の姿勢や腕の高さによって数値がバラつきやすいため、正確な健康管理には「上腕式」がより適しています。
オムロンやタニタ、シチズンなどの国内有名メーカーの製品であれば、安価なモデルでも基本の精度はしっかりしており、安心して使い続けることができます。
まとめ おすすめの血圧計は上腕型のハードカフ型！
高血圧は最近では30歳代などの若年者でも発症することがあり、非常に多い病気です。症状はほとんどありませんが、多くの恐ろしい病気を引き起こす原因となるため、早期に気づき、早期に生活改善や内服薬等を用いた治療を行うことが大切です。
今回は血圧計についての話を中心に行いましたが、自宅で血圧測定することが健康管理の第一歩となるため、参考としていただければ幸いです。
「血圧」で考えられる病気と特徴
「血圧」から医師が考えられる病気は7個ほどあります。
各病気の症状・原因・治療方法など詳細はリンクからメディカルドックの解説記事をご覧ください。
関連する病気
高血圧虚血性心疾患（心筋梗塞や狭心症）
心不全心臓弁膜症
脳卒中（脳梗塞、脳出血、くも膜下出血）
慢性腎臓病大動脈解離、大動脈瘤
高血圧自体は直接命に関係することはほとんどありませんが、心臓や脳、血管の病気など、危険な病気を引き起こす原因となります。
「血圧」に関連する症状
「血圧」から医師が考えられる症状は7個ほどあります。
各病気の症状・原因・治療方法など詳細はリンクからメディカルドックの解説記事をご覧ください。
関連する症状
頭が痛い立ち眩み、めまい
胸や背中の強い痛み
息切れ、呼吸が苦しい
意識消失（失神、意識障害）
動悸麻痺症状（手足が動かない、呂律が回らない等）
高血圧自体は無症状なことが多いですが、極端な高血圧では頭痛などを引き起こすこともあります。また、心臓や血管、脳の病気を引き起こすと強い胸痛や背中の痛み、呼吸困難、突然の麻痺症状や意識の異常といった危険な症状を引き起こすことがあります。
参考文献
血圧測定法日本循環器病予防学会誌 56 (3) 239-243, 2021.
オムロンヘルスケア：血圧の正しい測り方
シチズンシステムズ株式会社：血圧計の選び方
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