朝習慣5．冷蔵庫の中を写メする
これは毎日ではありませんが、週2～3回は冷蔵庫の中を写メします。その理由は、スーパーで買い物をするとき「買い物メモ」代わりになって便利なだけではく、「今晩、何つくろうかな？」というときにも役立つから。スマホは常に携帯しているので、外出先での移動中などちょっとしたすき間時間に、冷蔵庫の中身の写真を見て、今晩の献立を考えることができます。
「夕飯の用意はつくるよりも、献立を考えるのが苦痛」という人は少なくありません。電車を待つ間や電車に乗りながら考えるなら、そんな苦痛が少しは和らぐかも。外食やスーパーの総菜を買うなどムダな出費をしないで済みます。
お金を貯めている人の朝の習慣をご紹介しました。特別なことや難しいことはひとつもなく、明日の朝からでもできそうなことばかり。できそうなことから真似してみてください。
■執筆／村越克子さん
『サンキュ！』を中心に雑誌・ムック・webなどで全国の主婦を取材し、家計のやりくりなどお金に関する記事を数多く手がける。『貯められない人の家計管理』（朝日新聞出版）の編集・執筆など。
編集／サンキュ！編集部
