【マストで準備して！】防災士＆311を経験したママが教える、被災後3日間を生き延びるための「3大備蓄品」

必要量の目安

家族の人数分✕3日～1週間分あると安心。プライバシーを守り、精神的なストレスも減ります。持ち出しやすいよう、災害持ち出し袋や車に常備するなど分散しても。

合わせて常備

トイレットペーパーや生理用品、おむつなどは、使い慣れた種類やサイズが安心。ある程度は備蓄しておきましょう。