かつては外食が週3回以上になることもあり、ウインドウショッピングのつもりが数万円の買い物に発展することも。旅行では「せっかくなら」と贅沢を優先した結果、支出がふくらみやすい状態でした。
そこで今回は、元浪費家から節約×投資に目覚めたライター・おこめが、やめるだけでお金が貯まりだす「やめ習慣」を3つ紹介します。
1.「ごほうび＝買い物」をやめた
「がんばったから」「疲れたから」と、自分をねぎらう手段を買い物にするのは、よくあること。人は疲労やストレスを感じると、即効性のある快楽で気分を回復させようとしやすく、手軽に満足感が得られる「買い物」はその代表例です。ただし、この習慣が続くと、感情が動くたびに支出が発生しやすくなるだけでなく、幸福感も長続きしません。そこで意識したいのが、ごほうびを「もの」以外に置き換えること。
たとえば、一人でゆっくりコーヒーを飲む時間をつくる、入浴剤を使ってバスタイムをゆったり楽しむ、本や録画していたドラマに没頭する、散歩をするなど、少ないお金で気持ちをリフレッシュさせる方法もあります。感情と消費を切り離すだけで、支出にブレーキがかかりやすくなるでしょう。
2.「用事がないのに商業施設に行く」のをやめた
「特に予定はないけれど、どこかに出かけたい」。そんなとき、行き先として商業施設を選ぶ人は少なくありません。ただ、目的を決めずに立ち寄ると、想定以上にお金を使ってしまうことも。買い物の予定がなくてもつい目に入ったものが欲しくなったり、食事やカフェなどの支出が重なったりするためです。そこで意識したいのが、商業施設は「用事があるときだけ」行くという考え方。
代わりに、公園や図書館、子育て支援施設、入場無料の演奏会、自治体や複数の企業が協賛している無料イベントなどの選択肢をいくつか持っておくと、お金を使わずに外出を楽しむことができます。実際、筆者の家庭でも行き先を見直したことで、休日の出費が抑えられるようになりました。
