コスパ最強！鶏むね1枚で作れるボリュームおかず
家計の強い味方として大人気の鶏むね肉。今回は、1枚で家族みんなが大満足できるボリューム満点のアレンジレシピを集めました。
キャベツ+ガリバタポン酢が絶妙
鶏むね肉1枚とキャベツのガリバタポン酢 by ♪♪maron♪♪
ゆでた鶏肉＆野菜をたっぷりと
鶏むね肉1枚！油淋鶏だれの柔らか水晶鶏 by ＊実月＊
ピリッとおいしい「じゃがチリ」
胸肉１枚で＊じゃが鶏チリ by わらし
あと引く旨さ！香味ダレの唐揚げ
ポン酢で簡単！鶏唐揚げのやみつき香味ダレ by ちはる姉さん
天かす衣がサクサクして美味！
とりむね肉のサクサク揚げ玉フライ by ぱうぱうきっちん
バリエ豊富だから毎日食べても飽きない
安くてヘルシーなところが人気の鶏むね肉ですが、今回ご紹介したレシピのようにアレンジ自在なところも頼れるポイント。
お好みの野菜と煮たり、炒めたり、衣をつけて揚げたりと、調理法もバリエーションが豊かなので、毎日食卓に並べても飽きずにおいしく食べられそう。しかもどのレシピもボリューム満点！ 家族みんなで食べてもおなかいっぱいになりそうですね。おいしくて家計にも優しい今回のレシピ、ぜひ毎日の食事作りに役立ててください。(TEXT：森智子)
