体脂肪率マイナス５％⁉ 入浴でからだが引き締まる⁉下北沢に爆誕した電気漢方風呂「Reset box」体験

ほどき燃焼漢方電気風呂を体験！

お風呂なので全裸でもOKですが、リクエストすれば紙パンツと紙ブラはいただけます！

女性用の個別エリアはこんな感じ。明るくして写真撮らせてもらいましたが実際はもっと暗いです。縦長のお風呂で、壁面に横長の排水溝のようなものがありますが、あそこから電気が出るんですって。

これこれ。ここから電気刺激がやってきます……！

お風呂に入ってスタッフの方にボタンで連絡すると、電気刺激スタート。１から１０までの刺激の段階がありますが、これが……１でもかなりの強さ。私、市販のEMS機器を個人的に使う際、１から２０までレベルがあるとすれば、だいたい７～８くらいからはじめてレベル１５くらいまでは使える程度に、そもそも筋肉はあるんです。ぜい肉が乗ってるだけ。が！１でもなかなかの強さで、２はちょっと、ちょっとツライですね……「じゃあ、１．７くらいからにしましょうか！」あ、小数点も刻めるんだ。そんなやりとりをして入浴開始です。

恐る恐る手を当ててみました。電気刺激はお湯の中で「ブーン、ブーン」と音がして、当てているところの肉がぎゅううっと、収縮する感覚。市販のEMS機器とはちょっと異なる、不思議な感覚です。

足の裏も当ててみましたが同様にぎゅううっと収縮。なんだこれは！面白いぞ！健康ランドにたまにある電気風呂とはちょっと違いますね。ビリビリとかはしません。

はじめての感覚にキャッキャしながら、背中や二の腕、腰などを当てていきます。お風呂そのものは女性が座ると胸が隠れる程度の深さなので、首の後ろを鍛えたければ潜り気味の姿勢になる必要があります。太ももを鍛えたければひざ立ちになって腰から上はお湯から出た状態になりますが、なにせお湯に漢方入ってるから、暑いのよ！汗がすごいのよさっきから！代謝が急によくなったのかしら私！と、心の中でワーキャー言いながら（他の方もご入浴中ですからね……）いろんなポーズを試みます。

しゃがんでお尻の側から電気を当てると、穴という穴の引き締めに。お尻や腰に当ててヒップアップや腰痛対策に。

横向きで腕を上げて電気を当てることで、ワキのハミ肉対策になるらしい……！

疲れたら向こうに見えているシャワーで冷水を浴びましょう。ああ、いい湯だわ～。

オーナー吉川さんオススメのBE-MAX SHAPERは、入浴中に飲むのも◎。ちなみに、思いのほか体力を消耗するので、ここに来る前に食事は摂っておいたほうがいいですよ。空腹だと危ないレベル！

入浴中、スタッフさんのタイミングで声をかけてくれてクイックマッサージを5分程度してくれるんですが、これが……最高でした……汗かいてほぐれてきたところで風呂の中でマッサージなんて、私は貴族にでもなったのでしょうか……いえ相変わらずの小市民なのにスイマセン……。

もう、あちこち当てるのが楽しくなってくるわけ！電気刺激の強さによって、腰痛や肩こりをほぐしたいだけとか、太ももやお尻を思いっきり鍛えたいとか、調整できます。そういうのもスタッフの方が細やかに対応してくれる！めっちゃ親切！

40分くらい入浴して（メニュー時間には10分くらいの休憩を含んでいます）もうグッタリ。口がきけなくなるくらい疲れます。お風呂に入っていただけなのに……そこに先ほどのオーナー吉川さんが元気いっぱいにやってきて「しっかりクールダウンしたら、コチラに着替えてマシンピラティスに行きましょう！」とTシャツとパンツを貸してくれました。ピラティスなんて、できるのかなこんなグッタリしてるのにと思いつつノロノロと向かいますと……！

これこれ、マシンピラティスのラダーバレル。ピラティスっていうか、ストレッチですよね。あったかくなってほぐれたからだを伸ばすんです。筋肉痛の緩和になりそう。

まさかの、オーナー吉川さんが自らデモンストレーションした10分程度のお手製の動画に合わせて、からだの側面や背中を伸ばしていきます。結論から言うとお風呂だけでもいいけど、マシンピラティスはセットにすることをオススメします、相当気持ちいいです。あ～～～～、普段伸びないところが伸びる～～～～！以上でコース完了。個別のドレッサーで着替えたりメイクしたりして、キャッシュレス決済でお会計済ませて終了です。

現金不可ですので、キャッシュレス決済のご用意を♡

個室もあるので、ひとりで入りたいぞという方はプラス1,100円で選択できます。要予約です。

ロッカーも完備。

翌日はバリバリの筋肉痛！お風呂に入っていただけなのに……
がぜん、気になる！続けたらどうなるんだろう

正直、けっこうグッタリして口数少なく帰宅したのですが、翌日、その翌日と、全身にきっちり筋肉痛が出ました。風呂に入っただけなのに、こんなに筋肉痛になるもんかね？けれど、あれ、ちょっと脇肉とか腰肉とかがスッキリした気がする……。これ、続けたらサイズダウンできる気がするなあ。後日、オーナー吉川さんに問い合わせをしてみたら、「スパのスタッフも週１くらいで入浴し続けているんですけど、変化がスゴイんです。見ます？」と写真を見せてくれました。え、見ます？って、世間話っぽく言ってる場合じゃ、なくない？すごくない!?

スタッフAさん。左が2024年3月6日で、右が6月9日。別人レベルじゃん！

ちょっちょっちょっと、待ってください、ぜんぜん違うじゃないですかお尻も、腰まわりも！「3カ月で胴まわりは95㎝から83.2㎝に（マイナス11.8㎝！）、ヒップは97.5㎝から101.2㎝になっているんですが、要するに、上がってるんです。全身の肉が柔らかくなって、肌がつるつるしてきて、全体的に疲れにくくなったって言っていますね。肩や腕まわりの可動域も上がったそうですよ。彼女は体重はさほど変わってないんですけど、体脂肪率が40%→34.7％（マイナス5.3％！）になったんですよ」どのくらいのペースで入浴されてるんですか、Aさんは。「週に１～２回ですね。他の子も見ます？」見ます！見せてください！

スタッフBさん。左は4月19日で、右は6月11日。2月から入浴をはじめていましたが、スルスル痩せてきたので「面白いぞ」と途中から同じデニムで撮影していたそうです。身が小さくなってきてる！

お尻の変化も。Bさん、2カ月で確実に変わってきていますね。

「Bさんはセルライトのボコボコが目立たなくなってきていて、汗をかきやすく、代謝がよくなったって自覚があるみたいです。スタート当初からは胴まわりがマイナス5.5㎝、ヒップはマイナス0.5㎝。体重はマイナス1.1kgで、体脂肪率がマイナス5.2%くらいです。でも、靭帯を痛めて曲がらなくなってた指が曲がるようになったとか、PMSが確実に軽くなったとか、ドライアイが改善したとか反り腰が改善したとか、想像していなかった効果があったんですよ」AさんもBさんも、体脂肪率が５％以上減ってるじゃないですか。楽し過ぎますねこういう話。ずっと聞いていられます私。「あ、本当ですか？じゃあ、個人的にすごくうれしかった方がいて……」

Dさんの左は3月15日。右は5月22日。3月は見ても触ってもデコボコが分かる湿疹がありましたが、5月は落ち着いている！

「Dさんは3月ごろにあった触ってわかるデコボコな湿疹がだいぶ消えたんです。汗をかいたり、気候や花粉、生理前などは赤い湿疹がまだ出たりする体質で、6月にまた湿疹が赤くなったりもしていますから、お肌ってやっぱり、よくなったり悪くなったりを繰り返すものなんだなあって思うんですけど、『この3か月塗り薬を使わなくても保湿だけで乗り切れた』『肌が以前は硬く、分厚い感じがしたのが、今は柔らかくなっています』って言ってますね」

わあ、5月は全体的に肌のキメが細かくなってる気がしますよ。Dさんのお肌から湿疹がいなくなるように、会ったこともないけどなんか、お祈り申し上げますよ私。「ありがとうございます」いえいえ。「あと、ヒップアップを目標にしていたスタッフに、別の相乗効果があった例もあって」

Eさん、左は4月14日。右は8回目の入浴終了後の6月13日。確かにお尻は上がっていますけど、もともとスッキリ細くてキレイじゃないですか？

左が初回の3月15日、右が6月13日。なるほど、筋肉が少なくてかなり前傾姿勢だったのが、体幹が鍛えられえてまっすぐ立てるようになってる！

「そうなんです。体幹が鍛えられて、反り腰が改善したんです。ヒップも横に広がっていたのがこう、集まってきて全体的にスッキリして。腰痛も改善したそうで、水分を意識して摂るようになって便通もよくなったそうです。デニムをはいたときのシルエットの変化に喜んでいますね。腰痛改善で通われるお客様もいらっしゃるんですけど、腰痛はわりと体感が早いみたいで、週１くらいのペースでいらしてくださる方が多いですね」えー、風呂入ってるだけで腰痛がよくなったら超～いいですよね！「セルライトがない方のほうが筋肉がつくのが早くて、体感も早い傾向はありますね。けれどからだの大きな方にもオススメなんですよ。うちのスタッフで、全体的にだいぶ変わってきたCさんって子がいまして……」

Cさん。左が3月15日、右が4月25日。1カ月半で人変わっとるやないか。

Cさんのサイドもご覧ください。

……すごい変わってるじゃないですか。「下着のフックが３つも小さく留められるようになったそうです。まだまだいけますよ。このCさんがいうには、『締めたい箇所は5分以上当てると効果が早い気がする』『背中を重点的に当てると全身ヤセが早かった気がする』ヤセる＆筋肉がつくから、階段を上がっても息切れしなくなってきたみたいです。あ、いちごっ鼻が目立たなくなってきたとも言っていますね」鼻の毛穴汚れの話とか今、正直、どうでもいいですよ。Cさん、体脂肪率マイナス５％どころの騒ぎじゃないでしょう。だいぶスッキリしてることに注目しましょうよ！

左が3月5日、右が6月5日の写真。からだが軽くなると、動くのラクになって楽しくなりますよね～！

お湯はぬるめ。循環しているからキレイです。

ほどき燃焼漢方風呂（50分）＋マシンピラティス（15分）でビジター価格は税込み8,580円。ですが会員登録（1,100円）すると7,700円になるそうなので、通うのであれば早めに会員登録が断然、オトク。ほどき燃焼漢方風呂（50分）だけならビジターは5,500円、会員は4,950円です。会員はさらに、ディスカウントサービスもあるらしい……！これ、ちょっとした健康ランドにいくならちょっとプラスしてこっちにくれば、お湯に浸かってるだけで鍛えられたりヤセちゃったりできるわけで、相当ウマイ話な気がします。私も早速、会員登録。予約はLINEをお友だち登録することでできました。とにかく！ヤセたいor筋肉をつけたいけれど、筋トレとか頑張るのは面倒くさいな～というぐうたら仲間の皆様！下北沢、行きましょ♡