編集部まとめ
高血圧の治療は、薬での治療だけでなく生活習慣の改善もたいへん重要です。減塩など食生活を見直し、適度な運動を取り入れ、適切な体重を維持することで、薬による血圧コントロールの効果を大きく高めることが期待できます。高血圧によって動脈硬化が進行すると重大な合併症を引き起こします。生活習慣の改善と薬を上手に組み合わせることで、血圧を適切にコントロールし、動脈硬化の進展を防ぎましょう。
参考文献
日本高血圧学会「高血圧治療ガイドライン2019（概要版）」
e-ヘルスネット「高血圧とは（厚生労働省）」
e-ヘルスネット「高血圧と運動の関係（厚生労働省）」
あわせて読みたい
- 「こたつに長時間」入ると現れる症状はご存知ですか？こたつで寝てはいけない理由も解説！
──────────── - 「糖尿病による失明」の前兆はあるの？可能性がある危険な症状を解説！【医師監修】
──────────── - 「鶏肉のカロリー」を抑えるコツは“皮”？ 食べ過ぎで現れる症状も管理栄養士が解説！
────────────
