「二日酔いにコーヒー」についてよくある質問
ここまで二日酔いのコーヒーについて紹介しました。ここでは「二日酔いにコーヒー」についてよくある質問に、メディカルドック監修医がお答えします。
二日酔いにコーヒーと水ではどちらの方がいいですか？
岡本彩那（医師）
二日酔いの場合、おそらく身体は脱水状態になっていることが多いでしょう。まずは水分摂取を行い、脱水を改善させることが重要です。この状態でコーヒーを飲んでしまうとカフェインの利尿作用でさらに脱水となり、さらには体内のアセトアルデヒドも濃くなるため症状を悪化させる可能性があります。出来れば水分、それも経口補水液やスポーツドリンクを摂取するようにしましょう。
まとめ
ここでは二日酔いになった場合、どのように対処すればよいのかその原因とともに解説しました。ただし、二日酔いの一番の予防は飲みすぎないこと、自身の適切な飲酒量を知っておくことです。おいしく楽しいお酒も二日酔いになってしまうと台無しです。自身に見合った量を楽しむようにしましょう。
