2026年2月22日 集中力・注意力は「からだ」で育てる! 注意散漫な子どもにオススメの運動 マイナビ子育て 内容足裏をピタッと床につけたまま、背すじを伸ばして両手で「バンザイ」タッチする回数食事やワークシートのあいさつ前後。あいさつの前後なら一日に何度おこなってもOK 次ページ > セット数 < 1 2 3 4 >