10分で完成！「サバ缶」おかず
ストックしておくと便利な「サバ缶」を使って、10分で作れるおかずをご紹介。バリエ豊富で、マンネリ防止に役立つ5つのレシピです。
トマト煮でおしゃれに！
10分で絶品！さば缶トマト煮☆ by あさコロモ
なす+トマト煮で旨みアップ
なすと鯖缶のトマト煮 by sachi825
10分で本格的な煮物が完成
10分メイン料理☆鯖缶とこんにゃくの煮物 by ☆ののママキッチン
サッと炒めただけで絶品！
10分で☆さば味噌缶とキャベツと卵炒め by みかch
子どもでも食べやすいカレー味
簡単10分☆さば缶のカレーライス by 元料理人の時短レシピ
サバが苦手な人でも食べやすいレシピ
なかなか買い物に行けないとき、缶詰があると便利ですよね。特に「サバ缶」はいろいろアレンジできる優秀食材。普通のサバは、臭みがあってあまり食べられないという人でも、味付けしてある缶詰なら食べやすいし、骨ごと丸っと食べられるところも高ポイントですね。
今回は、トマト煮やカレーなど、さらに食べやすいアレンジを集めてみました。小さなお子さんや苦手な人でも美味しく食べられますよ。
缶詰は、調理時間が短くて済むところも嬉しいですね。サバ缶から出た旨みが、料理をおいしくしてくれます。ぜひ作ってみてください。(TEXT:森智子)
