10年後の親子へ贈る「タイムカプセル・レター」
卒園や入学という節目に、いまの等身大の気持ちを綴って「タイムカプセル・レター」にしてみましょう。「いま、何にハマっているか」「どんなことで一緒に笑ったか」など、テーマを決めると書きやすいですよ。10年後の我が子へ、そして毎日を頑張っている10年後の自分へ。手紙を書いて封をすること自体が、いまの愛しさを噛み締める儀式にもなりますよ。
日々の何気ないひとときを“カタチ”に残すことは、未来のためだけではありません。記録しようと意識することで、目の前の子どもの姿をより愛おしく感じられるはず。そんな“いま”を大切にするための心の余裕を、これらの習慣が運んできてくれるはずです。ぜひ実践してみてくださいね。
(Nao Kiyota)