5分で！遅く帰った夜にも作れる「あったかスープ」

すぐ完成！寒い日におすすめのスープ

朝晩の冷え込みが厳しい今。家に帰ったら、できるだけ早く体を温めたい！そんなときにおすすめの、5分以内で完成するスープをご紹介します。

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体ぽかぽか◎寒い日はスープを

芯まで冷えるような寒さが続く冬は、温かいスープがおすすめです。

ひき肉や豆腐などのたんぱく質、キムチに含まれる香辛料は、体をよりぽかぽかにしてくれる食材です。ほかにしょうがや酒粕もおすすめ。野菜、たんぱく質、春雨などの糖質を合わせると、栄養バランスもととのいやすくなります。

バタバタする朝でもサッと疲れて、とても便利です。ぜひお試しください。