犬が見せる『寝不足』サイン3つ　不眠が引き起こす悪影響や熟睡させる秘訣まで

犬が見せる寝不足サイン3つ

あくびをしている子犬

眠気を感じている犬は、人間と同じようにあくびをくり返したり目をショボショボさせながらぼんやりしたりといった様子を見せます。

眠気を感じたときの生理現象なので、多くの犬に見られるものですが、あまりにも頻繁にこうした様子が見られるときは睡眠環境の見直しが必要かもしれません。

ただし、あくびをくり返す行為は、不安やストレスのサインでもあるため、その場の状況や犬の表情などから正しく気持ちを読み取るようにしましょう。

睡眠の大きな役割のひとつが、体力の回復です。疲れたときはたっぷり眠ることで、疲労を回復して体力を蓄えます。

そのため睡眠不足の場合、疲れが溜まっていて体力が十分ではない状態になることがあります。

普段よりも疲れやすく、動くのを嫌がったり散歩や遊びにあまり興味を持たなかったりするときは、睡眠不足になっていないか考えてみてください。

また、寝不足の状態は体にも影響を及ぼすことがあり、胃腸の働きを鈍らせたり自律神経が乱れたりすることがあるとされています。

食欲の低下や嘔吐・下痢などが見られるとき、根本的な原因に睡眠が関わっている可能性もあるということを知っておきましょう。

犬も人間も、十分な睡眠がとれていないと判断力や思考力が鈍り、様々な状況に対応することがむずかしくなるとされています。

そのことから気持ちに余裕がなくなり、ちょっとしたことでイライラしたり不快に感じたりするようになって行動にも変化があらわれます。

イライラとした様子が見られたり、実際に吠える・噛むなどの攻撃行動をしたり、普段はしないいたずらをしたりするときは、寝不足によるストレスが原因かもしれません。

自分の足を舐める犬

動物の心身の健康を維持するために、眠ることはとても大切です。

疲れをとって体力を回復することで体の不調を整えることもできますし、脳内の整理をおこなったり精神を安定させたりすることもできます。

そうした効果のある睡眠が不足してしまうと、体力が衰えて免疫力が低下し、体調を崩してしまいやすくなります。

健康な状態であれば影響のないウイルスや菌に体が負けてしまうこともあり、病気が治りにくくなったり重症化したりすることも考えられます。

また、寝不足になるとストレスが溜まりやすくなるため、精神的な余裕や意欲・関心が低下してしまうこともあります。

遊びに興味を示さなくなってうつ状態になったり、ストレスから過剰ないたずらや攻撃行動をするようになったりすることも少なくありません。

寝不足のサインが見られたときは、できるだけ早めに対処して安心して眠れる環境を整えてあげましょう。