ほうれい線を撃退する「舌回し」
口の周りの筋肉(口輪筋)を内側から鍛えてほうれい線を撃退しましょう。口を閉じたまま、舌の先で歯の表面をなぞるようにグルリと大きく円を描きます。右回りに20回、左回りに20回。意外とハードですが、フェイスラインのむくみがスッキリ取れてシャープな印象をつくれます。
特別な道具は不要です。信号待ちの間やお風呂に浸かっている数分間などの隙間時間を「自分への投資」に変えましょう。カメラを向けられたとき、自信を持って120%の笑顔で映るための準備はいますぐに始められますよ。
(Nao Kiyota)