眼精疲労を解消する方法は？（メガネスーパーの公式インスタグラムアカウントより）
【豆知識】「えっ…1分でできるの？」 これが「眼精疲労」解消に効果的な“目の体操”です！
仕事でパソコンを使っていると、午後に目が疲れることはありませんか。眼精疲労を簡単に解消する方法について、眼鏡やコンタクトレンズなどを販売するメガネスーパー（東京都中央区）がインスタグラムの公式アカウントで紹介しています。
メガネスーパーは「1分でスグできる眼精疲労の解消法を紹介」「簡単な動きで効果的」と投稿。「疲れ目を解消する目の体操」として、次の方法を紹介しています。
【疲れ目を解消する目の体操】
・上下を見る
・左右を見る
・目を寄せる
・目をぐるぐる回す
投稿では、他に指の腹で目のツボをマッサージする方法も紹介しています。ぜひ実践してみてはいかがでしょうか。