「年齢のせい」と片づけない
以前は「年齢のせい」と片づけていた小さな体調の変化も、今では見逃さないように意識し、食事や運動に気を配りながら、無理をせず体調と向き合う生活を心がけています。
この出来事をきっかけに、健康は当たり前ではなく、大切に守るべき宝物なのだと強く感じています。
まとめ
今は、日々の体調変化に敏感になりながら、自分の体をいたわることの大切さを実感しています。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
著者：鈴木夏菜子／50代女性・会社員。
※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2025年8月）
シニアカレンダー編集部では、自宅介護や老々介護、みとりなど介護に関わる人やシニア世代のお悩みを解決する記事を配信中。介護者やシニア世代の毎日がハッピーになりますように！
シニアカレンダー編集部
「人生100年時代」を、自分らしく元気に過ごしたいと願うシニア世代に有益な情報を提供していきます！
監修者：医師 医療法人ONE きくち総合診療クリニック 理事長・院長 菊池大和先生
地域密着の総合診療かかりつけ医として、内科から整形外科、アレルギー科や心療内科など、ほぼすべての診療科目を扱っている。日本の医療体制や課題についての書籍出版もしており、地上波メディアにも出演中。
