地震が起きてすぐやみくもに逃げるのは危険！状況に合わせた行動を取れるようにする
今、大地震が起きたら次に取るべき行動は？ 事前にもしもを考えておくと安心です。揺れの状況のほか、家の中でも、どこで何をしているのかに合わせて行動しましょう。■段階別取るべき行動
【1段階】激しい揺れの最中
危ない場所から離れて身を守る
倒れやすいものなど危ない場所から離れ、低い姿勢になり、頭を守ります。現行の耐震基準を満たしていない家屋の1階にいたら外へ(※3)。
(※3)激しい揺れの最中に屋外へ避難する行動は、落下物や倒壊物、足元の不安定さがあるので、厳重な注意を払うようにしてください
【2段階】揺れが収まってすぐ
津波や崖崩れの危険がある場所は即避難
海が近ければ高い場所へ避難し、崖が近ければ離れます。夜間なら明かりをつけ、スリッパなどを履き、避難出口を確保し、火が出ていないかの確認を。
【3段階】揺れが収まったあと
外へ出て周りの様子を確認する
外へ出て家の周りの様子を見て、救助が必要な人がいないかを確認。大規模火災や延焼のおそれがある場合には、すぐに避難しましょう。
【4段階】地震発生から半日、半日以降
離れている家族がいれば安否確認
離れている家族と安否確認を。SNSや口コミで偽情報が出回り始めることがあるので、ラジオなどで正しい情報を得ることが大事です。
■シーン別取るべき行動
調理中
ガスは自動で止まるのですぐに台所から離れる
ガスは震度5程度でメーターが自動遮断するように設定されているため、火は気にせずすぐにキッチンから離れて(※4)。包丁などはふだんから飛び出ない場所に固定を。
(※4)まずは身の安全を最優先し、可能であれば、安全に配慮しつつ火元を消しましょう
入浴中
避難出口を確保して速やかに服を着る
避難を考えて出口を確保したら、速やかに服を着ましょう。浴室や脱衣所に、倒れて出口を塞ぐものや上から落ちてくるものを置かない工夫をして。
就寝中
布団をかぶって頭を守る
ベッドまわりには倒れてくる家具を置かず、そのうえで布団をかぶり、頭を守って。ヘッドライトとホイッスルは枕の下に、スリッパはベッド近くに用意しておくと安心。
＊ ＊ ＊
まずは、自分の家が大地震に耐えられるかどうか、住んでいるエリアの情報をチェックして、家族みんなで知ることから始めましょう。
イラスト／山中玲奈 編集協力／山本美和
文＝徳永陽子
