災害時、断水でも慌てない！ 東日本大震災の被災体験から防災士がおすすめする「水の節約術４選」　#知り続ける

平常時、1度は鍋で炊飯しておこう

（1）フタつきのお鍋を用意。フライパンでも可
（2）お米を研いでおく（緊急時は研がなくてOK)
（3）お鍋に米と水を入れる。水加減は、普段使う炊飯器に米と規定の目盛りまで水を入れてから一緒に鍋に移すとわかりやすい。約30分浸水。
（4）フタをして強火にかけ、沸騰したら弱火で9分炊き→ 火を消し12分置き、完成。

タオルや桶を活用して

お風呂いっぱいに湯を溜められないので、やかんで湯を沸かして桶に移せば軽く体や髪を濡らすのに便利。電気が復旧していたら、濡れタオルを30秒電子レンジにかけてホットタオルが作れます。肌荒れしやすい部位を拭けます。