ヘルシーでボリューム満点がうれしい「野菜トンロール」
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ヘルシーなのにボリューム満点、野菜もたっぷり摂れてうれしい「野菜トンロール」。豚バラでたっぷりの野菜をきつめに巻き、クッキングシートでキャンディー包みにして冷凍するだけでOK。食べる時は、凍った包のままフライパンに入れて水を加え、沸騰後10〜15分ほど蒸し焼きに。お肉と野菜で大満足な一品ですね！ごま、みそ、マヨネーズで作る特製ごまだれでさらにお箸がすすみそうです♪
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「冷凍ストックおかず」は作っておくだけで、忙しい日の食事作りをしっかりサポートしてくれます。冷凍庫にストックがある安心感をぜひ取り入れてみてくださいね♪
