家庭ではどんなルールを設けてる？
4-2．ご家庭でどんなルールを設けていますか？ ※家庭でスマホを使用する際のルールを「設けている」と回答した人への追加質問
1位 課金・購入のルール 80票
2位 使用時間の制限 70票
3位 SNSアプリの使用制限 69票
家庭でどんなルールを設けているか調べた結果、最も多かった回答は「課金・購入に関するルール」で、次いで「使用時間の制限」が2位、「SNSアプリの使用制限」が3位という結果でした。
いずれの項目も回答数が多く、その中でも、「課金・購入のルール」は76％と、全項目の中で唯一70％を超える結果となりました。
【その他の意見】
・中学生の間は親もスマホをチェックする
・LINEで誰かとつながる時は報告する
「守るのが難しそう」「なかなか守られていないな」と感じるルールはある？
4-3．設けたルールの中で、お子さまが「守るのが難しそう」または「なかなか守られていないな」と感じるルールはありますか？ ※家庭でスマホを使用する際のルールを「設けている」と回答した人への追加質問
1位 使用時間の制限 70票
2位 食事中使わない 14票
3位 SNSアプリの使用制限／使用場所の制限 各13票
設けたルールの中で、子どもが「守るのが難しそう」または「なかなか守られていないな」と感じるルールを調べた結果、最も多かった回答は「使用時間の制限」で、次いで「食事中使わない」が2位、「SNSアプリの使用制限」「使用場所の制限」が同率で3位という結果でした。
家庭で決めたルールの中でも、特に「使用時間」が守られていないという声が多く寄せられました。 また、「食事中に使わない」など目に見えてわかりやすい行動については、守られていないと感じるケースが多いようです。
一方で、「面識がない人とやり取りしない」「人が嫌がることを投稿しない」といった目に見えにくい部分については、保護者が把握しにくいことも多く、そのため回答率が低い可能性も考えられます。
【その他の意見】
・知らない人とつながらない
子どもにルールを守ってもらうための「工夫」って？
【使用制限（フィルタリングや親による管理など）】
・親の許可なしにSNSやアプリなどを使えないようにしている。
・就寝時間以降は、スマホを自室に持ち込ませないよう親が管理している。
・LINEなど、友だちとやり取りしているものを定期的に確認する。
・口で言っても聞かないので、フィルタリング設定をして管理している。
・年齢に合わせて制限を変える。小学校低学年だとInstagram・TikTok・Xはいれないなど。
【声かけ】
・フィルタリングなどあまり効果がなかったので、話し合いなどその都度声かけをしている。
・親子間で話し合いの場を設けている。
・時間の制限をしていたが、設定がややこしく今は声かけのみしかできていない。
【家庭内ルールの追加】
・ルールを守らなかったら、お友だちと遊ぶことをダメと伝えている。
・ルールを守らなかったら解約すると約束している。
「4-4．お子さまにルールを守ってもらうための『工夫』ありますか？ ※家庭でスマホを使用する際のルールを『設けている』と回答した人への追加質問」では、フィルタリング設定などの「使用制限」をしているという回答が最も多い結果となりました。
また、「就寝時間以降は自室に持ちこませないようにする」「ルールを守らなかったらスマホを解約する」などそれぞれの家庭で対策を実施していることがわかりました。
ルールを設けていない理由を教えて
4-5．ルールを設けていない理由を教えて下さい ※家庭でスマホを使用する際のルールを「設けていない」と回答した人への追加質問
1位 子どもを信用しているため 17人
2位 決めたいが、どう決めていいかわからないため 8人
3位 必要性を感じなかったため 4人
ルールを設けていない理由を調べた結果、47％のヤクルトレディが、「子どもを信用しているため」と回答しました。
【その他の意見】
・ルールを決めても守らないから
・見守りアプリなど私自身が設定できなかったから
・子ども自身が使用時間の制限をかけていたから
その他の回答として、「ルールを決めても守らないから」「ルールを決めるとかえって守らなくなるから」といった意見がありました。
スマホを持たせたことで「不安になったこと」や「良かった」経験は？
《不安になったこと》
【健康・生活習慣】
・スマホやゲームの動画を見て、睡眠時間が減った。
・家庭内の会話が減った。
・スマホの見すぎで視力が急激に悪くなった。
【学習への影響】
・スマホばかり見てしまい、宿題をなかなかしないこと。
・宿題などやるべきことを後回しにして動画に夢中になっている。
【依存】
・スマホの使用時間の制限ができなくなっているときがある。
・スマホ依存になっていて、夜遅くまでずっとゲームをしている。
【SNSでの人間関係のトラブル】
・SNSで知らない人とやり取りしている。
・クラスLINEでのもめごとが生じた時、いじめに発展しないか心配だった。
・LINEグループで人をからかうような発言が見えた。
【課金】
・課金をわからずしそうになっている。
・課金をしたいと要望がある。
【管理の難しさ】
・「友だちはみんなやっている」と言って我が家のルールを変えようとしてくる。
・周りの子はSNSに投稿しているので、自分の子がしたいと言った時どこまで管理し、見守れるのか、またどの程度まで見守ればいいのか不安。
・どんな友だちとどんなやりとりをしているのか分からない。
「5．お子さまにスマホを持たせたことで、『不安になったこと』や『良かった』経験はありますか？」と聞いたところ、「夜更かし」「視力低下」といった健康に関する影響のほか、「家に帰ってもずっとスマホを見ている」といった依存傾向を不安に思っている人が多くいました。
ほかにも、「親の知らないところで何が起きているか把握しきれない」という利用状況に対する不安も目立ちました。子どもが自己管理する難しさを感じている人も一定数いることがわかりました。
《良かったこと》
【連絡手段】
・仕事中でも留守番中の子どもとやり取りができて、気持ち的に安心。
・GPSで居場所が確認できるので、留守番させやすくなった。
・離れた所に住んでいる友だちと気軽に連絡がとれる。
・公衆電話がなくなってきたので、どこでも連絡が取れる。
【学習ツールとして】
・電車やバスの時間の検索、地図検索を自分でできるようになった。
・自分で色んな事を調べてくれるようになった。
・語彙力が増えた。
【コミュニケーション】
・周りの話についていけるようになり笑顔が増えた。
・親子のコミュニケーションが増えた。
「良かったこと」ととしては、「いつでもどこでも連絡がつく」という連絡手段としてのメリットを回答する人がほとんどでした。GPSによる居場所の把握など、連絡がつかなくても居場所が視覚的にわかることが安心につながっているようです。
さらに、子どもにとっては友人とのコミュニケーションを広げたり、調べものをする際のツールとして、スマホを活用していることがアンケート結果からも明らかになりました。
これからスマホを持たせようと考えているパパ・ママへのアドバイス
【事前に話し合い、ルールを設定する】
・ルールの細かい話し合い（ルールを守らなかったときの対応など）をしてから持たせれば良かったと思います。
・ルールは親子でしっかり決めて書面に残すことをおすすめします。
・スマホを与える前からルールをしっかり話し合い、何かあれば相談できる環境を作っておくこと。
・ルールを設定することは大切だけど、子どもを信じることも必要。ルールにしばられず、ガミガミせず、お互いに気持ちよく使えたらいい。
・子どもが中学生の間はガチガチにルールを決めて良いと思います。使用時間、使用アプリも最低限にするべき。
・スマホは持たせる前が大事だと思う。スマホの危険性を伝えつつルールを決めて、親がすべて「これはダメ！あれはダメ！」というのではなく一緒に何でダメなのかを含め一緒に決めていけばいいのではないかなと思います。
・危険なことは繰り返し教えて、一緒に危機感を持つ。
・ルールを細かく最初に決めておく！食事中に見ながら食べたりすると、食事時間が長くなる。（虫歯が心配）
【持たせる時期について】
・「周りが持っているから」ではなく自分の子どものペースで携帯を持たせてあげたらと良いと思います。
・依存性が高く自分で制限しにくいので、自己判断ができる年齢くらいに持たせたほうが良い。
・勉強に集中できないようなら、遅めに持たせたほうが良いと思います。
・今の時代、中学生になるとほとんど持っているけど、実際高校生からでもいいと思いました。自分で管理できるなら中学生でもいいと思います。
【フィルタリング設定】
・子どもには面倒がられますが、Googleのファミリーリンクなどフィルターを活用してきちんと管理すると安心だと思います。
・親のスマホと連動（共有）できる機能は全てONにする。GPSは常にONにしておく。
・課金できないようにIDなどは親が管理する。
「6．これからお子さまにスマホを持たせようと考えているパパ・ママに向けてアドバイスをお願いします」との問いでは、「持たせる前に、ルールや使い方などを話し合う」という回答が最も多い結果となりました。
ほかにも、持たせる時期について周りに合わせる必要はなく、本人がある程度スマホのルールや自己管理ができるようになってから渡した方がいいという意見も一定数ありました。
調査概要
調査方法：社内アンケート
調査機関：自社調査
調査人数：142名
対象者：ヤクルトレディ
調査時期：2026年1月21日〜2月4日
調査レポートURL：「兵庫ヤクルトオリジナル調査」https://www.hyogo-yakult.jp/page-8195/
兵庫ヤクルト販売
https://www.hyogo-yakult.jp/
（マイナビ子育て編集部）
