「クレアチニンが高い」場合に気をつけたい病気・疾患
ここではメディカルドック監修医が、「クレアチニンが高い」に関する症状が特徴の病気を紹介します。どのような症状なのか、他に身体部位に症状が現れる場合があるのか、など病気について気になる事項を解説します。
慢性腎臓病(CKD)
慢性腎臓病(CKD)とは腎機能が持続して低下している状態です。初期では症状があまりなく気づかれにくいですが、進行するとむくみや倦怠感がみられるようになります。主な発症原因は高血圧や糖尿病です。他にも、肥満や脂質異常症、喫煙なども発症のリスク因子になります。
健康診断などでクレアチニン値の高値の指摘や、むくみや倦怠感、夜間尿などの症状が現れた場合は、早めに腎臓内科を受診しましょう。
糖尿病性腎症
糖尿病性腎症とは、糖尿病の合併症の一つです。高血糖が持続すると血管を傷つけ、腎臓の濾過装置である糸球体が壊れてしまいます。進行すると糸球体がつぶれて腎機能が低下し、末期腎不全へ移行して透析導入が必要となります。進行を防ぐには、血糖値や血圧のコントロールと食事療法や運動療法が必要です。
脱水症
脱水とは体内の水分と電解質が不足している状態です。喉の渇きや吐き気、頭痛などの症状が現れ、重症化すると倦怠感やけいれん、意識障害を起こし命に関わる場合もあります。原因は下痢や嘔吐、熱中症などさまざまです。軽度脱水なら水分補給で改善しますが、改善しない場合や意識障害がある場合は救急要請が必要です。
腎硬化症
腎硬化症とは、長期間持続する高血圧が原因となり腎機能が低下した状態です。腎臓の血管で動脈硬化が進むと、糸球体などが傷つき腎機能が低下します。血圧のコントロールを中心とした治療が必要です。また、減塩などの食事療法や運動療法、禁煙などの生活習慣の改善も心がけましょう。
「クレアチニン」の悪化を防ぐ正しい対処法・改善法は？
クレアチニンの悪化を防ぐためには、腎機能の低下リスクとなる、食生活や生活習慣を改善しましょう。
減塩や良質なたんぱく質摂取を心がけた食事
腎機能の悪化を防ぐには、減塩が重要です。1日の塩分摂取量は6g未満が目標です。目標の摂取量を達成できなくても、今より減塩するだけでも効果は期待できます。
また、たんぱく質の過剰摂取は腎臓に負担をかけますが、摂り方によっては栄養障害を招く場合があります。肉や魚、卵、大豆製品などの「良質なたんぱく質」を適正量摂取するようにしましょう。
生活習慣の改善
節酒・禁酒：適度な飲酒量（純アルコール量で1日20g未満）にしましょう。
禁煙：喫煙は高血圧や血管を傷つけるなど腎機能を低下させるリスク因子です。
十分な睡眠：6〜8時間の適度な睡眠時間を確保しましょう。適度な睡眠は末期腎不全への進行を抑制する可能性が報告されています。
