脳トレ四択クイズ | Merkystyle
腸活にもおすすめ!ごま油が香る「わかめ」レシピ

腸活にもおすすめ!ごま油が香る「わかめ」レシピ

“海の緑黄色野菜”とも呼ばれるわかめ。食物繊維などの栄養素を豊富に含んでいて、腸活にもおすすめな食材です。そこで今回は、ごま油と合わせたレシピをご紹介!香ばしい香りに食欲がそそられますよ。あと一品ほしいときにも便利なので、ぜひご覧ください♪

大根とわかめのごまナムル

大根と合わせたレシピです。みそ汁の具材として人気なこのコンビは、ナムルにするのもおすすめです。酢でさっぱりとしつつも、ごま油のコクで満足感のある一品です!

たこときゅうりの和え物

たこやきゅうりと合わせたレシピです。食感がさまざまで食べてて楽しい一品。使う調味料はどのおうちにもあるものばかりなので、手軽に作れますね♪

提供元

プロフィール画像

フーディストノート

フーディストの人気料理レシピや暮らしを豊かにするアイデアを発信するライフスタイルメディア。毎日の食卓に大活躍のおすすめ料理レシピ、食を楽しむアイデアやトレンド、食品やキッチンツールに関するコラムなど、料理・食と暮らしにまつわる情報が満載です。 便利な時短・簡単レシピも多数掲載中!