トマトとわかめのサッパリ和え
トマトとわかめのサッパリ和え
— ぽちゃぽちゃチャッキー (@chakandgane) July 25, 2024
【材料】
トマト：2個
大葉：2〜3枚
乾燥わかめ：大さじ2
濃口醤油：大さじ1/2
ごま油：大さじ2
粉鰹：小さじ1/2
鶏ガラスープの素：小さじ1/2
おろしニンニク：少々
いりごま：適量#トマトレシピ #簡単レシピ #おかずレシピ #おつまみレシピ #自炊 #おうちごはん pic.twitter.com/jniI6BnQPW
トマトや青じそと合わせたレシピ。トマトに含まれるリコピンは、油と一緒に摂ることで吸収率がグンと上がるのだそう♪にんにくの香りも相まって、やみつき必至！
簡単！厚揚げとわかめの絶品炒め
🥢✨簡単！厚揚げとワカメの絶品炒め🍳💚
— ぽかぽかびより小春 (@pokapokaKOHARU) October 23, 2024
ごま油で香ばしく焼いた厚揚げに、わかめとメンマを加えて、旨味たっぷりの一品に！忙しい日の夕食やおつまみにぴったり。削り節で風味アップ！ぜひ試してみて！🌟 #レシピ #簡単料理https://t.co/z6HEUzEVOx pic.twitter.com/f0TThEH5WX
厚揚げとメンマを合わせたレシピです。厚揚げは手でちぎり、メンマはキッチンハサミで切れば包丁もまな板も不要ですよ♪こんがりと焼いた香ばしい厚揚げがたまらない一品です。
