新しい年度がスタートし、慣れない業務や環境の変化で知らず知らずのうちに肩に力が入っていませんか？ PCのモニターと書類の山に囲まれた無機質なデスクに向かい続けていると、私たちの脳はいつの間にか“戦闘モード”のまま固まってしまいます。そんな殺伐としたデスクには、一輪の花を添えてみるのがオススメですよ！
視界に「命」があるだけで脳の緊張が解ける
殺風景なオフィス空間に一輪の生花があることで、視界に柔らかな色彩と「命」が加わります。植物の自然な造形や色は疲れた脳に安心感を与え、ストレスホルモンを減少させる効果が期待できるといわれています。
ガチガチに緊張したまま走り続けるより、ふと花を眺めて「ふぅ～」と息を吐く瞬間を作る。そのわずかな緩みが、結果として仕事への集中力を持続させてくれますよ。
花を一輪にすることで意識が研ぎ澄まされる
オフィスに添える植物は、豪華な花束である必要はありません。むしろ、一輪挿しのほうがデスクでは威力を発揮します。一輪の花には、余計な情報を削ぎ落とした静かな強さがあるからです。
仕事中、思考が散漫になったりマルチタスクでパニックになりそうになったりしたとき、その一輪に目を向けてみましょう。スッと意識が“いま、ここ”に戻ってくるのを感じることができるはず。一輪の花は忙しさに流されそうな心を現実に繋ぎ止めてくれる、美しいアンカーになってくれますよ。