「健康寿命」トップの長野県に学ぶ、長生きの秘訣
平均寿命だけでなく、「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」を示す健康寿命にも注目が集まっています。健康寿命ランキングは、令和5年時点で長野県が男女ともにトップに輝きました。男性は3年連続、女性は8年連続という快挙です。
滋賀県と長野県に共通するのは、県や地域団体が主体となって住民の健康づくりに深く関わっている点。減塩運動や野菜摂取の推奨、ボランティアによる健康指導などに取り組んでおり、その結果、県民の健康意識が高まり長寿につながっているのではないでしょうか。
同じ日本でも、住む場所によって寿命に差が見られるのは興味深いですよね。自分の住む地域がいったい何位なのか、どんな健康施策が行われているのかを調べてみると、生活習慣を見直す良いきっかけになるかもしれません。