おひとりさませいろランチ
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パンにトマトやチーズなど、冷蔵庫にある物を盛り込んでボリューム満点に。卵が半熟に仕上がる時間に合わせて、野菜は薄く切るのがポイントです。
蒸ししょうが焼き
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sanaさんのお宅では「ビタミン蒸し」と呼ばれる栄養満点のしょうが蒸し。炒めたときよりもカロリーカットできるのもうれしい♪
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